Bạn đang xem bài viết 10 Cách Làm Lông Mi Dài Tại Nhà, Cong Mượt Hiệu Quả Ít Tốn Kém Nhất được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bên cạnh việc tô điểm cho da mặt sáng mịn, không ít chị em đều rất muốn tìm hiểu thêm về cách làm lông mi dài. Bởi một hàng mi cong, dài vừa tạo điểm nhấn cho đôi mắt thêm sâu lại là một vũ khí lôi cuốn ánh nhìn của người đối diện. Nếu bạn có một đôi mi đẹp, hãy trân trọng nó. Còn nếu chẳng may sở hữu một hàng mi thưa, ngắn kém thu hút. Đừng lo, Chuyên mục Làm đẹp của chúng tôi sẽ gửi đến bạn những bí quyết giúp mi mau dài chỉ với vài động tác đơn giản.
Hàng mi cong dài tạo nên sức hút khó cưỡng cho gương mặt phái đẹp. Ảnh: Internet
Có một cách làm lông mi dài cực kỳ đơn giản, đó là chuốt mascara và gắn mi giả . Khuôn mặt của bạn sẽ trở nên bừng sáng, diện mạo trở nên đẹp đẽ hơn. Nhưng một đôi mi đẹp là phải có sự khỏe khoắn, tự nhiên. Vì thế, việc tạo ra hàng mi dài, đẹp cong từ các nguyên liệu thiên nhiên được ưa chuộng hơn.
1. Cách làm lông mi dài chỉ với những thói quen đơn giản 1.1. Chải lông mi thật gọnTuy chưa có một minh chứng nào cho thấy rằng việc chải thường xuyên sẽ giúp mi mau dài. Tuy nhiên, việc chăm chỉ chải mi cũng chẳng có gì là hại cả. Hơn nữa, việc chải mi còn vô tình giúp đẩy mạnh sự tuần hoàn máu, từ đó giúp lông mi dài hơn mỗi ngày. Bạn có thể mua dụng cụ chải mi có bán rất nhiều ở các cửa hàng.
1.2. Tẩy trang mắt vào cuối ngàyRất nhiều bạn đã rơi vào trường hợp vì mascara vẫn còn dính vào mí mắt nên rất dễ khiến nó bị rụng theo. Vậy nên việc tẩy trang cho mắt lại càng cần thiết. Điều này giúp bạn loại bỏ các bụi bẩn, mascara còn sót lại, để mi phát triển tự nhiên và khỏe mạnh nhất. Muốn đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên chọn các dòng sản phẩm tẩy trang chuyên biệt cho vùng mắt. Bên cạnh đó, sửa rửa mặt cũng cần chọn loại dịu nhẹ, không bị kích ứng.
Những lớp mascara dễ làm mi rụng nhiều. Ảnh: Internet
1.3. Massage mí mắt mỗi tốiBạn có biết, mắt là bộ phận phải làm việc liên tục nên cần được chăm sóc theo một cách tốt nhất. Để loại bỏ đi những căng thẳng, mệt mỏi cho đôi mắt cũng như giúp lông mi trở nên dài hơn, bạn nên nhớ dành ít phút để massage chúng. Hãy nhớ, chỉ nên xoa một cách nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương mắt. Điều này sẽ giúp kích thích các nang lông mi, từ đó chúng sẽ mọc dài ra và trông dày dặn hơn.
2. Cách làm lông mi dài, cong tự nhiên từ những mẹo dân gian 2.1. Dùng dầu dừa nguyên chấtDầu dừa là thực phẩm rất giàu vitamin A và C, là những chất giúp cho đôi mi dài và rậm rạp hơn. Hơn nữa, sự tác động của dầu dừa còn giúp cho lông mi khỏe hơn, không bị rụng nhiều.
7 Cách Làm Tóc Mọc Dài Nhanh Và Dày Hiệu Quả Nhất
Ngày nay do môi trường thay đổi, các thói quen làm đẹp sử dụng nhiều hóa chất như nhuộm, uốn, duỗi,… dẫn đến tóc dễ gãy rụng. Việc này vừa ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây mất thẩm mỹ rất nhiều.
7 cách giúp tóc bạn dài nhanh và dày hiệu quả nhất
1, Massage da đầu với các tinh dầu từ thiên nhiên
Massage da đầu kích thích mọc tóc
Gợi ý đầu tiên trong các cách làm tóc mọc dài nhanh và dày chính là massage cho da đầu kết hợp với các loại tinh dầu được chiết suất từ tự nhiên. Với cách làm này bạn sẽ giúp máu lưu thông lên não tốt, các chân tóc và nang lông được lưu thông, quá trình tái tạo tế bào nang tóc cũng diễn ra tốt hơn.
Các tinh dầu mọc tóc bạn nên dùng như tinh dầu chiết suất từ vỏ bưởi, chanh, cà rốt, hoa oải hương, nha đam, bồ kết. Những tinh dầu này kích thích trình mọc tốt và bảo vệ chân tóc thêm chắc khỏe. Bận nên đều đặn 1 tuần 2 đến 2 lần massage để đạt hiệu quả tốt nhất.
2, Sử dụng các loại dầu gội giúp mọc tóc
Cơ bản việc gội đầu thường xuyên sẽ giúp cho tóc mọc dài ra, vì bên trong mỗi sản phẩm dầu gội đều chứa thành phần làm cho tóc nhanh dài. Nhưng để có hiệu quả tốt nhất thì bạn nên chọn các sản phẩm chuyên dụng.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dầu gội hỗ trợ quá trình mọc tóc dài ra nên bạn có thể tùy ý lựa chọn một sản phẩm mà mình thích.
3, Dùng viên uống uống kích thích mọc tóc
Đa phần các trường hợp rụng tóc đều do các tế bào bên trong bị thay đổi, dẫn đến nang tóc yếu, tóc dễ gãy và rụng. Vì vậy uống thuốc cải thiện tình trạng tế bào, giúp chúng hoạt động tốt hơn, khôi phục chức năng, kích thích lại quá trình mọc tóc là một biện pháp hữu hiệu.
Green Hair – thuốc kích thích tóc mọc hiệu quả
Tuy nhiên trên thị trường bán tràn lan không thể biết nơi nào là uy tín, nơi nào không. Vì vậy bạn cần đến những nơi bán có địa chỉ rõ ràng, thương hiệu đảm bảo và đã được chứng nhận về y tế sức khỏe.
Tuyệt đối không mạo hiểm các sản phẩm không rõ nguồn gốc, không nhãn hiệu vì có thể sẽ chứa thành phần gây ra tác dụng phụ. Một trong những sản phẩm uy tín hiện nay chính là Viên uống Green Hair Hoa Sen.
4, Sử dụng vitamin E để dưỡng tóc
Vitamin E là một chất rất tốt và được nhiều chuyên gia khuyến cáo có khả năng kích thích mọc tóc. Bạn có thể dễ dàng tìm mua các viên vitamin E tại bất kỳ nhà thuốc nào. Sau đó bạn cắt bỏ phần vỏ chỉ lấy phần dung dịch bên trong trộn chung với dầu ô liu, tinh dầu bạc hà và gừng. Cuối cùng ủ hỗn hợp này lên đầu từ 6 đến 8 tiếng rồi xả lại với dầu gội.
Bạn nên duy trì cách này mỗi tuần 2 đến 3 lần, bạn sẽ thấy tóc mình được hồi phục một cách rõ ràng. Đến khi tóc dài và dày đến mức mà bạn ưng ý thì có thể dừng lại.
Dùng Vitamin E để dưỡng tóc dài
5, Dùng bia để gội đầu
Bạn đa bao giờ nghe thấy dùng bia trị rụng tóc chưa?
Nghe qua thì thật khó tin nhưng đây là một cách làm tóc mọc dài nhanh và dày hiệu quả đấy. Cách làm cũng vô cùng đơn giản, bạn cần chuẩn bị 50ml bia cùng với 20ml sữa tươi nguyên chất, sau đó trộn chung chúng lại với nhau và lắc đều cho hòa quyện.
Tiếp theo dùng hợp chất vừa tạo ra ủ tóc trong vòng 30 phút, cuối cùng xả lại với nước và dầu gội.
Trong bia có nhiều thành phần Vitamin B nên kích thích mọc tóc rất nhanh. Đồng thời bia còn giúp cân bằng lại độ PH của da đầu, giúp cho chân tóc cứng cáp hơn.
6, Giúp tóc mọc nhanh bằng mật ong
Mật ong vốn là một sản vật thiên nhiên được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp da và tóc. Trong mật ong chứa nhiều thành phần vitamin có lợi, cùng rất nhiều dưỡng chất tốt cung cấp cho da đầu. Cách thực hiện như sau bạn pha mật ong cùng với nước theo tỷ lệ 9 phần mật ong với 1 phần nước.
Kế tiếp cho lên đầu massage nhẹ nhàng cho thấm vào chân tóc và ủ trong vào 3 tiếng, cuối cùng rửa với nước.
7, Dù dầu Oliu kích thích mọc tóc
Dùng dầu oliu kích thích mọc tóc
Sử dụng dầu Oliu cũng là một cách rất tốt trong các cách làm tóc mọc dài nhanh và dày. Bản thân dầu oliu chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp diệt khuẩn và làm sạch các hóa chất có trên tóc của bạn. Bên cạnh đó massage bằng dầu oliu giúp cho khí huyết lưu thông, nang tóc được thư giãn, kích thích quá hình hình thành tế bào gốc và mọc tóc nhanh hơn.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, cũng như tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ tối ưu thì hãy truy cập vào Green Hair.
Bật Mí Cách Tập Cầu Lông Một Mình Chất Lượng, Hiệu Quả Tại Nhà
Bài viết được chúng mình – Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 53 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.
Để có thể chơi cầu lông ngày càng tốt, chơi hay không chỉ việc tập luyện trên sân cầu các bạn cũng nên có những bài tập luyện một mình tại nhà để nâng cao cả khả năng linh hoạt, phản xạ nhanh chóng hơn. Những bài tập một mình sẽ là những bài bổ trở cho bộ môn cầu lông của bạn. Để chi tiết hơn, chúng mình sẽ giới thiệu bài viết ” Bật Mí Cách Tập Cầu Lông Một Mình Chất Lượng, Hiệu Quả Tại Nhà ” cho các bạn tham khảo và tin chắc rằng có nhiều thông tin bổ ích.
1. Cách tập cầu lông một mình: tập phản xạ nhanh– Cách tập đánh cầu lông một mình là phương pháp luyện tập hàng loạt các bài tập khác nhau nhằm giúp bạn có thể tự nâng cao khả năng để có thể thi đấu với bạn bè, đồng nghiệp hoặc thậm trí tham gia vào các giải đấu lớn.
– Để có thể tập phản xạ nhanh, đầu tiên bạn cần tìm một bức tường đẹp và không được có những vật cản hoặc bị gồ ghề như ống nước, áp phích,…
– Bước tiếp theo, các bạn thực hiện những cú đập cầu lông tường. Đồng thời các bạn nên canh thời gian bạn thực hiện các cú đánh cũng như khả năng đối thủ có thể đoán được kỹ thuật sử dụng. Việc tập luyện này rất quan tọng vì những bạn có trình độ chơi ở mức trung bình cũng có thể đánh trả lại các cú đánh của bạn Nếu đối thủ đoán được việc bạn thực hiện một cú đập cầu, họ sẽ ngay lập tức biết cách đối phó.
2. Tập cách kiểm soát cầu mà không cần đến tườngKhông chỉ tập luyện ở trên tường các bạn cũng cần phải cải thiện khả năng cảm giác tốt vợt và cầu, cách tập luyện cầu lông một mình ở nhà là các bạn nên tìm một khoảng trống vừa đủ để có thể tâng cầu trên không càng nhiều lần càng tốt. Khi mới tập nên tâng cầu ở những vị trí thấp và sau đó tăng dần độ cao của tay để có cảm giác và thuần thục tay hơn.
Khi tâng cầu , ca cs bạn cố găng nên giữ vị trí đứng yên tại một vị trí cố định. Điều này sẽ giúp các bạn cải thiện được khả năng điều chỉnh quả cầu theo ý muốn hoặc nhiều phía khác nhau.
3. Cách tập luyện cầu lông tại nhà: tập cổ tay– Tập luyện cổ tay là một trong những điều cần thiết với những ai chơi bộ môn cầu lông và đây cũng là một phương pháp tốt cho cách tập cầu lông một mình tại nhà hoặc bất kì ở nơi đâu.
– Với bài tập này các bạn nên tập luyện với 1 chai nước rồi sau đó gập cổ tay đều và cũng có thể tìm kiếm một quả bóng hoặc sử dụng dụng cụ tập luyện cổ tay Power Ball.
– Powerball vừa giúp tăng sức mạnh của cơ tay, vừa vui vì có thể thi đấu ở tốc độ và nó cũng dễ dàng luyện tập tay cho tất cả các môn thể thao như cầu lông, tennis, bóng bàn, golf, leo núi bóng chày. Với vật dụng này rất tích hợp cho những bạn muốn làm nóng trước khi chơi những bộ môn liên tới cổ tay và tránh có thể tránh được các chấn thương gây nên.
4. Tập lyện tăng cường thể lực– Bộ một cầu lông là một trong những môn thể thao đồi hỏi có một thể lực dồi dào vì động tác chay, nhảy, dễ làm tốn sức, được xảy ra liên tục không ngừng nghỉ.
– Trong bộ môn này các bạn không thể dành được chiến thằng trong khi thể lực bạn suy yếu, không đáp ứng đủ 3set. Khi thể lực bị suy yếu bạn sẽ rơi vào tình trạng nhịp tim thở gấp, có cảm giác tức ngực không như bình thường dẫn đến việc mỏi mệt.
– Trong bất bộ môn nào cũng vậy không chỉ riêng về cầu lông, để có thể lực đặc biết nhất, bền và dẻo thì chúng ta nên tập cố gắng tập thêm những môn thể khác để có thể bổ trợ cho thể lực như: chạy bộ, tập tạ, nhảy dây hay tập Yoga. Có 2 cách mọi VĐV chuyên nghiệp họ thường áp dụng và tập luyện đó chính là chạy bộ và nhảy dây.
– Chạy bộ: chạy bộ là một trong các bài tập bổ trợ phần nhiều cho những bạn trong việc di chuyển, hơn thế nữa giúp chung ta có một thể lực chất lượng & cực kì sung mãn.
Tất cả những nội dung chạy đều nhất thiết được chạy với công dụng tối đa, các bạn phải bấm thời gian và lặp lại không còn xa lạ lần sao cho vẫn cam kết được thời gian chạy như các lần thứ nhất.
+ Chạy di chuyển trong sân cầu: Di chuyển trong sân giúp chúng ta tăng thể lực, sự di chuyển nhịp nhàng, sự dẻo dai, tăng sức bền, sự nhanh nhẹn, sức bậc & các động tác rướn.
– Nhảy dây: là một cách tập luyện thể lực rất tốt và đem lại phần nhiều tác dụng như:
+ Nhảy dây cũng giúp chúng tăng thêm sức bền, sự dẻo dai, nâng cao sức bật & đặt biệt là luyện tập khớp cổ chân.
+ Tăng độ tập trung: Khi tập thể dục nói chung hay nhảy dây nói riêng thì sẽ thực hiện cơ thể bạn sẽ hoạt động nhanh nhẹn hơn & đặc trưng bạn sẽ có công dụng tập trung cao độ hơn.
5. Tập một vài động tác và bài tập bổ sung khácThể lực và khả năng chịu đựng là hai yếu tố rất quan trọng cận thiết trong cầu lông. Trong khi bạn chơi bộ môn cầu lông cũng chỉ để giải trí thì việc này chắc chắn cũng có thể dem lại nhiều kết quả tốt và giúp nâng cấp khả năng chơi cầu của bạn hơn.
Bên cạnh đó, tốc độ cũng là một trong những điều không thể thiếu. Chạy vài vòng quanh sân hoặc bên ngoài sân sẽ giúp nâng cấp tốc độ & công dụng phản ứng của mình.
Với những bài tập luyện cầu ở cánh tay sẽ gips bạn tăng cường sức mạnh cơ thể hơn trong mỗi cú đánh của bạn và dứt khoát hơn. Một trong những cách tập luyện cầu lông một mình đơn giản nhất tại nhà không cần đến phòng tập đó chính là bài Hít đầu mối ngày. Bài tập này sẽ giúp phần tay cho bạn khỏe manhh hơn trong quá trình chơi cầu lông
Hít đất 20 cái mỗi ngày sẽ giúp đẩy mạnh sức mạnh cánh tay của bạn. Khi đó những cú đập cầu của bạn sẽ mạng uy lực hơn rất nhiều.
6. Cách tập cầu lông một mình: Tập gánh tạVới động tác gánh tạ sẽ giúp phát triển các cơ nhiều hơn và bên cạnh đó là hỗ trợ phát triển vòng 3 cho các chị em phụ nữ. Các vận động viên chuyên nghiệp họ cũng thường xuyên tập bài tập bổ trợ này để nâng cao sức khỏe.
Cách tập cầu lông một mình sẽ có vài tác dụng cũng như bài gánh tạ hiệu quả, một trong cách tập cầu lông tại nhà tốt nhất:
+ Củng cố và biến đổi cơ mông, cơ đùi trước, cơ đùi sâu, cơ bắp chân và các cơ chính.
+ Tăng cường xương, mô và các khớp liên kết.
+ Phát huy tính linh hoạt và khả năng giữ cân bằng.
+ Tăng cường các cơ bắp giúp bạn ngồi, đứng và đi cao hơn và tự tin hơn.
Đăng bởi: Trần Thị Thảo
Từ khoá: Bật Mí Cách Tập Cầu Lông Một Mình Chất Lượng, Hiệu Quả Tại Nhà
Đi Spa Chăm Sóc Da Mặt Có Tốt Không – Mẹo Đi Spa Ít Tốn Kém
1. Tại sao phải đến spa chăm sóc da mặt?
Đi spa chăm sóc da mặt có tốt không? Để trả lời câu hỏi này, các chuyên gia cho rằng đây là điều nên làm. Nên sắp xếp thời gian đến spa mỗi tuần một lần hoặc tùy theo tình trạng da hiện tại để điều chỉnh cho phù hợp. Đơn giản vì những lý do cơ bản sau:
1.1. Quy trình bài bản và khoa họcThứ nhất, da mặt mỏng và nhạy cảm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ dễ nổi mụn và lão hóa sớm. Tuy nhiên, nếu chỉ thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản tại nhà bằng các phương pháp thủ công thì bạn khó có thể có làn da đẹp như ý muốn. Đặc biệt, nếu bôi không đúng cách có thể gây phản tác dụng và khiến da nhăn nheo hơn. Thay vào đó, bạn nên kết hợp đến spa để được hỗ trợ chăm sóc da tốt hơn nhờ hệ thống máy móc, trang kỹ thuật hiện đại.
Chăm sóc da mặt tại spa thực sự rất cần thiết. Ảnh: Internet
1.2. Đi spa chăm sóc da mặt có tốt không? – Da được chăm sóc sâuThứ hai, khi lựa chọn làm đẹp tại các spa uy tín, bạn sẽ được trải qua liệu trình chăm sóc da tương ứng với tình trạng da hiện tại. Bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám để kiểm tra mức độ nhạy cảm của da và tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp. Da mặt không chỉ được dưỡng ẩm sâu mà còn được giải quyết các vấn đề về da như nám, tàn nhang, mụn,… hiệu quả.
Spa áp dụng các liệu trình chăm sóc da khoa học và phù hợp với từng tình trạng da. Ảnh: Internet
1.3. Đi spa chăm sóc da mặt có tốt không? – Tiết kiệm thời gianThứ ba, vừa tiết kiệm thời gian cho những cô nàng bận rộn, vừa mang lại hiệu quả làm đẹp cao. Bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm dịch vụ chất lượng dưới bàn tay chuyên nghiệp của đội ngũ nhân viên. Các chuyên viên lành nghề sẽ biết cách áp dụng phương pháp chăm sóc da phù hợp để có kết quả tốt nhất.
1.4. Đi spa chăm sóc da mặt có tốt không? – Điều trị chăm sóc da đa dạngThứ tư, một số spa áp dụng phương pháp điều trị bằng thảo dược. Vừa an toàn vừa mang lại kết quả làm đẹp da giúp hỗ trợ tẩy tế bào chết cho làn da sáng mịn tự nhiên. Bên cạnh đó, tại hầu hết các liệu pháp spa chăm sóc da mặt đều kết hợp massage. Các chuyên gia nói rằng nó khiến cơ thể bạn tiết ra một loại hormone khiến bạn cảm thấy hạnh phúc được gọi là endorphin. Từ đó, bạn có thể thoải mái và thư giãn hơn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Phương pháp điều trị sử dụng các nguyên liệu thảo dược an toàn cho da. Ảnh: Internet
1.5. Nhận kiến thức mới về chăm sóc da đúng cáchKhông chỉ dừng lại ở việc trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc da chất lượng, bạn còn có cơ hội tiếp thu thêm nhiều kiến thức bổ ích về làm đẹp da. Dựa trên tình trạng da hiện tại, các chuyên gia tại spa sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích. Từ đó bạn sẽ biết cách chăm sóc da tốt tại nhà Đặc biệt là đưa ra những gợi ý về chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học để bạn áp dụng.
Chuyên viên hỗ trợ tư vấn kiến thức chăm sóc da đúng cách. Ảnh: Internet
2. Làm sao để chọn được spa có chất lượng tốt hay không?Trên thị trường hiện nay có vô số spa chăm sóc da mặt. Vì vậy, trước khi đưa ra quyết định lựa chọn spa chăm sóc da mặt để làm đẹp, bạn cần căn cứ vào những tiêu chí cơ bản sau.
2.1. Không gian spaThông thường những spa chất lượng cao sẽ có không gian hiện đại, sang trọng. Khung cảnh được thiết kế gần gũi với thiên nhiên tạo cảm giác thoải mái cho khách hàng khi trải nghiệm dịch vụ. Đặc biệt các dụng cụ chuyên dụng luôn đảm bảo vô trùng thường xuyên.
Lựa chọn spa có không gian thoáng mát, hiện đại. Ảnh: Internet
2.2. Đi spa chăm sóc da mặt có tốt không? – Đội ngũ chuyên giaMột trong những vấn đề quan trọng mà bạn cần lưu ý khi lựa chọn spa chăm sóc da đó là đội ngũ chuyên viên. Họ phải có chuyên môn cao và kinh nghiệm làm việc lâu năm trong nghề. Vì nếu tay nghề kém mà người làm không đúng quy trình có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn trước.
Đội ngũ chuyên viên tại spa giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn. Ảnh: Internet
2.3. Thái độ phục vụ của nhân viênMột spa chăm sóc da mặt uy tín cần hội tụ đội ngũ nhân viên phục vụ tận tình và chu đáo. Luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng. Đặc biệt là tư vấn và lựa chọn các liệu trình chăm sóc da phù hợp với từng tình trạng da khác nhau để đạt hiệu quả làm đẹp tối đa cho phái đẹp.
Thái độ phục vụ tận tình, ân cần với khách hàng. Ảnh: Internet
3. Vài mẹo nhỏ giúp da khỏe đẹp tự nhiênNgoài việc lựa chọn địa chỉ spa chăm sóc da uy tín tại TPHCM, spa chất lượng tốt ở Hà Nội, bạn cũng nên kết hợp một số thói quen tốt sau để da mặt khỏe đẹp hơn:
Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như rau xanh, trái cây,… Tăng cường kiến thức ăn gì để làm đẹp da hiệu quả nhất.
Uống đủ nước mỗi ngày (trung bình từ 1,5 – 2 lít).
Tập thể dục hàng ngày và tập thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc (8 tiếng).
Luôn thoa kem chống nắng trước 30 phút và che chắn kỹ càng khi ra ngoài. Điều này giúp bảo vệ da toàn diện trước các tia UV có hại.
Tránh sử dụng các chất kích thích và uống rượu, bia, …
Ưu tiên sử dụng các sản phẩm phù hợp với tình trạng da để giúp tăng hiệu quả làm đẹp.
Tẩy tế bào chết cho da mặt đều đặn 1-2 lần / tuần giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành.
Kim ngân
Đăng bởi: Trần Thị Hồng Nhung
Từ khoá: [Review] Đi spa chăm sóc da mặt có tốt không – mẹo đi spa ít tốn kém
10 Cách Làm Đẹp Da Hiệu Quả Nhất Với Quả Cà Chua
Giảm cân
Công dụng: Nước cà chua uống trước bữa ăn giúp giảm hấp thụ calo và giảm cảm giác thèm ăn. Dùng 1 ly nước cà chua trước bữa ăn thường xuyên sẽ giúp giảm cân hiệu quả, ngoài ra cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe, làn da.
Cách làm: Chọn những quả cà chua chín vừa tới, không bị hư hỏng. Rửa sạch, sau đó cắt lát nhỏ, rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Cho thêm lượng đường và nước vừa đủ. Cuối cùng, đổ hỗn hợp vừa xay vào ly, có thể để ngăn mát sẽ thơm ngon hơn.
Trị mụn trứng cá và sẹo
Công dụng: Mật ong chứa các thành phần dinh dưỡng vô cùng to lớn.Nó chưa các chất chống oxy hoá, kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Do đó sự kết hợp giữa mật ong và cà chua để hạn chế mụn trứng cá là một sự kết hợp tuyệt vời.
Cách làm: Cà chua nghiền nát thêm mật ong nguyên chất và trộn đều. Sau đó, rửa sạch da mặt bằng nước ấm rồi lau khô bằng khăn mềm. Đắp hỗn hợp lên các vị trí bị mụn và thư giản trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Giảm cân
Trị mụn trứng cá và sẹo
Dưỡng da toàn thân
Công dụng: Với cách làm này da mặt, da tay và da chân của chị em sẽ sáng, mềm mịn, và chống lão hoá hiệu quả.
Cách làm: Lấy cà chua tươi đem ép, lấy nước này uống để chăm sóc da từ bên trong. Phần xác còn lại thì trộn với 100ml sữa tươi, đắp hỗn hợp này lên mặt và bàn tay, bàn chân thì ngâm từ 10-15 phút.
Loại bỏ tế bào chết
Công dụng: Với thành phần chứa nhiều hoạt chất đặc biệt, cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da. Kiên nhẫn sử dụng phương pháp này bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng bất ngờ.
Cách làm: Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.
Giảm nếp nhăn
Công dụng: Có một làn da căng mọng, mịn màng đầy sức sống, giảm nếp nhăn, kéo dài tuổi thanh xuân.
Cách làm: Bỏ 2 trái cà chua vào máy xay nhuyễn, Thêm vào 1 hộp sữa chua không đường, trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt, đắp nhiều hơn một chút ở những chổ có nhiều nếp nhăn như: trán, vùng khoé môi, quanh mắt. Nằm thư giản, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Loại bỏ tế bào chết
Giảm nếp nhăn
Ngăn ngừa mụn
Công dụng: giúp làm sạch dầu và bụi bẩn, vì vậy lỗ chân lông sẽ được thông thoáng. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp trị mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Cách làm: Ép 2 trái cà lấy nước cốt. Dùng bông tẩy trang hoặc gạc nhúng vào nước cà chua rồi thoa lên mặt.
Dưỡng ẩm
Công dụng: Đây là biện pháp dưỡng ẩm rất tốt cho chị em vào mùa đông lạnh, nhất là với những phụ nữ có làn da khô. Da sẽ không gặp tình trạng nứt nẻ hay bong tróc nữa.
Cách làm: Lấy 1 trái cà chua và 1 muỗng nha đam đem nghiền nát, sau đó trộn đều với và 1 muỗng cà phê dầu oliu. Dùng hỗn hợp đắp lên mặt giữ khoảng 10 phút.
Ngăn ngừa mụn
Dưỡng ẩm
Cân bằng da dầu
Công dụng: Da dầu là tình trạng da tăng tiết bã nhờn quá mức khiến da luôn nhờn bóng, dầu sẽ tiết nhiều hơn vào mùa hè. Tình trạng da dầu sẽ gây hậu quả làm lỗ chân lông to, gây mụn và sau đó là vết thâm sau mụn. Bạn có thể sử dụng cà chua là một nguyên liệu cực kỳ hữu hiệu cho việc làm đẹp da, cân bằng da dầu bằng cách làm mặt nạ hoặc nước ép. Cách này có thể giúp cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra trên da mặt, giúp giảm da dầu, làm sạch da mặt.
Cách làm: Ép lấy một chén nước cà chua nguyên chất (khoảng 2-3 trái), cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào chén và khuấy đều. Thoa đều lên mặt và dùng tay vỗ nhẹ để các tinh chất trong chanh và cà chua thấm sâu vào da. Sau 10 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần.
Se khít lỗ chân lông
Công dụng: Lỗ chân lông to luôn là một yếu tố khiến các chị em cảm thấy tự ti về khuôn mặt mình. Lỗ chân lông to khiến da sần sùi và dễ mọc mụn. Cà chua là một nguyên liệu tuyệt vời cho những chiếc mặt nạ giúp se khít lỗ chân lông, cách làm đẹp này giúp nuôi dưỡng, làm sáng da, mềm mịn từ sâu bên trong. Là giải pháp chăm sóc da khô hữu hiệu được nhiều người áp dụng.
Cách làm: Cà chua bỏ hạt, bỏ vỏ, xay nhuyễn được nước ép, sau đó trộn đều với nửa cốc sữa chua không đường, thoa lên da mặt để 15 phút rồi sửa mặt sạch với nước.
Mịn da
Công dụng: Động tác chà cà chua lên mặt cũng giống như đang massage cho da, giúp các dưỡng chất trong quả cà chua thẩm thấu qua da một cách nhẹ nhàng. Áp dụng phương pháp này mỗi ngày 1 lần sẽ rất tốt cho da, giúp da mịn màng, tươi trẻ, giúp da hồng hào tươi tắn.
Cách làm: Chuẩn bị 1 quả cà chua tươi, sau đó đem cắt thành nhiều lát. Dùng 2 lát chà nhẹ lên mặt theo vòng xoắn ốc, sau 15 phút rửa sạch mặt lại với nước.
Đăng bởi: Tình Vũ
Từ khoá: 10 Cách làm đẹp da hiệu quả nhất với quả cà chua
8 Cách Chữa Viêm Amidan Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
Chữa viêm amidan bằng lá đinh lăng
Chữa viêm amidan bằng lá đinh lăng từ lâu đã trở thành bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng. Loại cây này được mệnh danh là “sâm quý của người nghèo” bởi tác dụng chữa rất nhiều bệnh, trong đó có viêm amidan. Có nhiều cách chữa viêm amidan bằng đinh lăng, tùy thuộc vào tình trạng bệnh cũng như điều kiện, hoàn cảnh mà hãy chọn cho mình cách thích hợp.
Nhai lá đinh lăng chữa viêm amidan
Đây là kinh nghiệm được nhiều người bệnh truyền lại. Nếu bạn bị amidan mưng mủ, bị bác sĩ chỉ định cắt bỏ hãy nhai thật nhiều lá đinh lăng. Chỉ cần lấy 1 nắm tay lá đinh lăng, nhai chậm, nuốt từ từ, đồng thời nhai cùng với một chút muối. Mỗi ngày hãy nhai từ 3 – 4 lần, nhiều hơn thì càng tốt.
Thực hiện cách này sau một khoảng thời gian, người bệnh sẽ không còn phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu của viêm amidan nữa.
Chữa viêm amidan bằng lá đinh lăng sắc nước
Cần chuẩn bị: Lá đinh lăng tươi 20g
Lá đinh răng đem ngâm rửa sạch bằng nước muối loãng. Sau đó, cho vào ấm thêm 3 bát nước đem sắc còn 1 bát. Chia nước thuốc thành 2 – 3 phần rồi dùng ngậm và nuốt từ từ. Áp dụng liên tục trong khoảng 3 – 5 ngày sẽ thấy các triệu chứng bệnh viêm amidan được cải thiện rõ rệt.
Dùng rễ đinh lăng trị viêm amidan
Cần chuẩn bị: Rễ cây đinh lăng, vỏ cây khế chua: mỗi vị 20g
Cách thực hiện: Tất cả các vị thuốc đã sơ chế sạch cho vào ấm, thêm 2 bát nước, Đem sắc kĩ cho đến khi còn nửa bát. Dùng thuốc vào trước mỗi bữa ăn sáng khi nước thuốc còn ấm trong khoảng 5 ngày sẽ thấy các khó chịu nơi cổ họng do bệnh viêm amidan thuyên giảm. Người bị bệnh ho cũng có thể dùng cách này để chữa rất hay.
Cách điều trị viêm amidan bằng quả trámChữa viêm amidan bằng lá đinh lăng
Thời tiết vào mùa lạnh khiến các bệnh về đường hô hấp gia tăng trong đó có bệnh viêm amidan. Ngoài việc là thực phẩm thì quả trám còn được biết đến với vai trò vị thuốc hữu hiệu đối với việc chữa trị căn bệnh này.
Quả trám kết hợp phèn chua
Quả trám có hai loại, một là loại qua màu trắng, loại còn lại có màu đen nhưng qua trắng được ứng dụng chữa bệnh nhiều hơn. Theo đó, quả trám chua và phèn chua đều là các vị thuốc tự nhiên dùng để chữa trị các bệnh về viêm họng hạt, viêm amidan rất phổ biến trong dân gian. Được biết, quả trám có vị chua, tính ấm có tác dụng thanh giọng. Còn phèn chua lại có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch cổ họng và thanh lọc cổ họng rất tốt. Do đó, khi hai nguyên liệu này kết hợp với nhanh sẽ là bài thuốc chữa viêm amidan hiệu quả, an toàn.
Để sử dụng bài thuốc này, bạn cần chuẩn bị khoảng 12 quả trám chua rửa sạch.
Tiếp đến, bạn cho rạch quả trám theo chiều dọc khoảng 4 – 5 vết rồi cho phèn chua vào bên trong.
Sau đó, bạn dùng quả trám có chứa phèn chua này để nhau nuốt nước từ từ từng quả một.
Bài thuốc dùng rất tốt cho trường hợp bị viêm amidan cấp tính mang lại hiệu quả cao và an toàn.
Cách điều trị viêm amidan bằng quả trám
Dùng cây lược vàng chữa viêm amidanCách điều trị viêm amidan bằng quả trám
Đúng như tên gọi, cây lược vàng từ xa xưa đã được nhiều người biết đến như một loại thảo dược “vàng”. Loại cây này có tên khoa học là Callisia fragrans, thuộc họ thài lài. Theo các nghiên cứu y học, thành phần của cây lược vàng có chứa nhiều hoạt chất sinh học flavonoid vô cùng có ích cho sức khỏe. Chữa viêm amidan bằng cây lược vàng có nhiều cách lại dễ thực hiện. Chỉ với vài thành phần sẵn có, dễ tìm, những triệu chứng viêm amidan sẽ biến mất. Tham khảo ngay 2 cách dùng loại thảo dược này để trị dứt điểm bệnh:
Nhai lá lược vàng chữa viêm amidan
Để chữa viêm amidan từ lá lược vàng, đơn giản nhất là người bệnh chỉ cần lấy 2 – 3 lá lược vàng tươi đem rửa sạch rồi nhai trực tiếp. Trong khi nhai hãy ngậm và nuốt nước từ từ. Cuối cùng là nhổ bỏ bã. Để mang lại hiệu quả cao nhất, mỗi ngày nên thực hiện phương pháp trên 3 lần sau 3 bữa ăn chính trong ngày.
Chữa viêm amidan bằng cây lược vàng cùng muối tinh
Bên cạnh là một loại gia vị cho món ăn, muối còn phát huy công dụng tuyệt vời của mình khi kết hợp với cây lược vàng để chữa viêm amidan hiệu quả. Loại gia vị này có công dụng kháng khuẩn, giảm sưng và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng. Cách thực hiện phương pháp này như sau:
Chuẩn bị: Lá cây lược vàng 20g; muối tinh 10g
Lá cây lược vàng đem về rửa sạch với nước muối loãng, để ráo
Lấy phần lá đã rửa sạch gói cùng một nhúm muối nhỏ rồi cuộn lại như hình lá trầu.
Nhai và nuốt dần phần lá đã cuộn cùng muối
Mỗi ngày nhai từ 2 đến 3 lần, mỗi lần từ 3 đến 4 lá. Làm liên tiếp trong khoảng 5 – 7 ngày, tình trạng bệnh sẽ không quay trở lại.
Cách điều trị viêm amidan từ tỏi
Cách 1: Lấy 3 – 4 tép tỏi đem giã dập, cho vào nồi đun sôi cùng với 1 ly nước để nguội. Khi uống pha thêm một chút mật ong. Thực hiện bài thuốc điều trị viêm amidan từ tỏi này đều đặn mỗi ngày từ 1 – 2 lần để đạt hiệu quả nhanh.
Cách 2: Lấy 3 – 4 tép tỏi đem đập giập, cho vào chén cùng với một ít mật ong và đem hấp cách thủy. Chia thuốc dùng 2-3 lần/ngày sẽ thấy cổ họng giảm đau rát, giảm sưng viêm.
Cách 3: Chữa viêm amidan bằng tỏi và sữa: Tỏi kết hợp cùng với sữa là một phương pháp điều trị viêm amidan vô cùng nhạy mà bạn không nên bỏ qua. Khi kết hợp tỏi cùng sữa nóng sẽ làm ấm cổ họng hơn rất nhiều. Với phương pháp này, bạn chỉ cần lấy vài nhánh tỏi đem giã nhỏ rồi cho vào ly sữa nóng đã pha sẵn trong khoảng 10 phút và uống. Uống từ 2 – 3 cốc sữa tỏi nóng mỗi ngày tình trạng bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Cách 4: Chữa viêm amidan với tỏi, hành tím và mật ong. Với cách này, bạn cần chuẩn bị 2 củ tỏi và 1 củ hành tím. Cách thực hiện như sau: Hành và tỏi đem bóc vỏ rồi sửa sạch, cắt lát mỏng. Cho tất cả vào lọ, đổ đầy mật ong vào ngâm trong 12h. Sau đó chắt lấy nước uống ngày 3 lần có tác dụng trị ho và viêm họng.
Cách chữa amidan bằng hạt mướp đắng
Uống nước hạt mướp đắng khô
Đầu tiên, bạn sử dụng 2 quả mướp đắng, bổ dọc và lấy phần hạt bên trong.
Đem hạt mướp đắng rửa sạch với nước và để ráo.
Tiếp đến, bạn đem nguyên liệu này phơi khô.
Sau đó, cho hạt mướp đắng vào nồi nấu với 500 ml nước trong khoảng 30 phút. Bạn đun với lửa vừa để các dưỡng chất có trong hạt mướp đắng ngấm vào nước sẽ mang lại hiệu quả điều trị bệnh viêm amidan cao hơn.
Người bệnh sử dụng nước hạt mướp đắng để uống 3 lần/ ngày và uống sau mỗi bữa ăn. Thực hiện đều đặn cách làm này khoảng 2 – 3 ngày, các triệu chứng đau rát, sưng viêm ở cổ họng người bệnh sẽ giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó, khi uống nước hạt mướp đắng, bạn không nên bỏ thêm bất cứ nguyên liệu nào khác vào vì sẽ gây mất tác dụng điều trị.
Hạt mướp đắng và nước vo gạo
Trước hết, bạn sử dụng 1 quả mướp đắng, bổ đôi, bỏ phần hạt bên trong chỉ lấy hạt cứng. Tiếp đến, bạn tách bỏ luôn phần cứng bên ngoài của hạt (tức phần thịt trắng mềm ở bên trong hạt). Thông thường, mỗi quả mướp đắng bạn sẽ có khoảng 20 hạt.
Tiếp đến, bạn chuẩn bị một ít nước vo gạo. Khi vo, bạn bỏ đi nước đầu tiên vì đây phần bụi còn bám vào. Bạn lấy nước vo gạo sau và để trong khoảng 2 tiếng để cho bột lắng xuống. Sau đó, đổ phần nước trong bên trên, chỉ lấy phần bột bên dưới.Hạt mướp đắng bạn đem rửa sạch, để ráo nước và giã nhuyễn. Trong quá trình giã, bạn cho thêm một ít hạt muối hột, giã càng nhuyễn càng tốt. Với phần bột lắng xuống, bạn có thể trộn với phần hạt mướp đắng được giã nhuyễn cho thật đều.
Với hỗn hợp này, người bệnh có thể sử dụng để ngậm vào họng. Bạn ngậm khoảng 4 – 5 lần vào buổi sáng, trưa, chiều, tối. Mỗi lần ngậm khoảng 5 phút. Tuy nhiên, trong quá trình ngậm, bạn không được nuốt luôn hỗn hợp này. Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện phương pháp này khoảng 2 tiếng 1 lần và áp dụng liên tục trong khoảng 3 ngày để bệnh viêm amidan nhanh chóng được cải thiện.
Mướp đắng được xem là món quà tuyệt vời được thiên nhiên ban tặng và mang lại hiệu quả điều trị bệnh vượt trội. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho cơ thể, người bệnh cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng hạt mướp đắng chữa amidan. Ngoài ra, người bệnh cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, không được ăn thức ăn lạnh, vui vẻ, lạc quan để bệnh nhanh chóng khỏi.
Cách chữa amidan bằng hạt mướp đắng
Cách chữa viêm amidan bằng hành tây
Ăn sống hành tây
Cách làm đơn giản và dễ dàng như sau:
Sử dụng 1 – 2 củ hành tây đem gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài
Tiếp đó rửa sạch và thái hành tây thành từng lát mỏng, ngâm trong nước muối
Cuối cùng vớt để ráo, nhai nhuyễn và nuốt
Với cách điều trị viêm amidan bằng ăn sống hành tây như này, người bệnh nên ăn hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Thực hiện đều đặn 5 – 7 ngày để có kết quả điều trị như ý.
Dùng nước nấu hành tây
Hành tây có mùi hăng khó chịu. Do đó, nếu không thể ăn sống, bệnh nhân có thể nấu nước và uống. Cách thực hiện như sau:
Lấy 2 – 3 củ hành tây đem bóc vỏ và rửa sạch
Sau đó cắt củ hành tây thành 3 phần
Cho hành tây vào ấm và thêm vào 2 cốc nước rồi đun sôi
Sau khi nước sôi, lọc lấy nước, bỏ phần bã và chia nước làm 2 phần, uống trong ngày
Hành tây hấp mật ong
Không chỉ riêng hành tây, mật ong cũng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Do đó, có thể giúp giảm nhanh tình trạng sưng tấy và viêm ở khối amidan. Đồng thời, hoạt chất này còn có công dụng làm dịu vòm họng, giảm đau và chữa lành tổn thương ở niêm mạc bề mặt của amidan. Cách làm đơn giản sau đây:
Chuẩn bị 1/2 củ hành tây, 1 củ tỏi và 2 – 3 muỗng mật ong
Hành tây và tỏi sau khi bóc vỏ đem rửa sạch và thái lát mỏng
Sau đó cho vào chén hoặc bát thủy tinh, thêm mật ong vào và tiến hành hấp
Sau 15 phút hấp, tắt bếp và lọc lấy dịch chiết từ mật ong và hành tây
Mỗi ngày, bệnh nhân uống 3 lần dịch chiết hành tây và mật ong. Mỗi lần uống 1 muỗng. Bên cạnh đó, để bài thuốc chữa viêm amidan bằng mật ong phát huy tác dụng tối ưu, người bệnh có thể ăn cả phần cái. Tốt nhất nên thực hiện thường xuyên cho đến khi triệu chứng bệnh giảm dần.
Hành tây và giấm táo
Trong giấm táo chứa nhiêu acid có tác dụng sát trùng và làm sạch đường hô hấp, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm nặng. Bên cạnh đó, các thành phần dưỡng chất có trong giấm táo còn có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh bên ngoài. Cách dùng giấm táo và hành tây chữa viêm amidan được thực hiện như sau:
Chuẩn bị 1 củ hành tây, 30 – 50 gram đường phèn và 30 ml giấm táo
Hành tây sau khi bóc vỏ, rửa sạch sẽ được thái hạt lưu
Tiếp đó ngâm hành tây trong giấm táo khoảng 15 – 20 phút rồi lọc lấy nước
Đường phèn hòa tan với 50 ml nước sau khi được đun sôi sẽ trộn với nước giấm ngâm hành tây và cho vào lọ thủy tinh bảo quản
Mỗi lần trước bữa ăn, bệnh nhân uống 2 thìa nước hành tây ngâm giấm. Mỗi ngày uống 2 lần và uống liên tục nhiều ngày để hỗ trợ cải thiện bệnh.
Cách chữa viêm amidan bằng rau diếp cáCách chữa viêm amidan bằng hành tây
Chữa trị bệnh viêm amidan bằng rau diếp cá là biện pháp điều trị được dân gian lưu truyền. Cách chữa này tận dụng đặc tính dược lý của rau diếp cá để cải thiện các triệu chứng như đau rát cổ họng, sưng viêm, khó nuốt,… ở bệnh nhân viêm amidan.
Rau diếp cá còn có tên là ngư tinh thảo, dấp cá, sầm thảo – loại rau gia vị quen thuộc của người Việt. Không chỉ được sử dụng để làm thực phẩm, rau diếp cá còn được ứng dụng trong việc điều trị các bệnh lý thông thường. Diếp cá có tác dụng tiêu thũng, thanh nhiệt và lợi thấp, được sử dụng để trị viêm phế quản, mụn nhọt và viêm amidan.
Rau diếp cá và muối trắng
Muối trắng được phối hợp với rau diếp cá trong điều trị viêm amidan vì có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn mạnh. Cách chữa này có khả năng ức chế và giảm tối đa hoạt động của virus và vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra muối còn có khả năng chống viêm, giúp cải thiện các tế bào amidan bị sưng nóng và viêm đỏ.
Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá tươi; 1 thìa muối hạt
Thực hiện: Đem ngâm rau diếp cá với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có hại. Sau đó rửa sạch và để ráo. Giã nát rau diếp cá, thêm muối vào. Có thể cho khoảng 2 thìa nước sôi để nguội. Vắt lấy nước cốt và bỏ bã. Chia thành 2 lần dùng và uống hết trong ngày. Trong trường hợp viêm amidan gây sốt, bạn có thể tận dụng bã để chườm ở cổ/ nách nhằm làm giảm thân nhiệt.
Nước vo gạo và rau diếp cá
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có vai trò bổ sung nước và các thành phần cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, nước vo gạo còn có tác dụng thanh nhiệt và giải độc, giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng nóng và sưng ở cổ họng.
Chuẩn bị: 5l nước vo gạo; 300g toàn cây diếp cá
Thực hiện: Đem ngâm diếp cá với nước muối loãng và rửa sạch. Sau đó giã nát và đem đun sôi với nước vo gạo. Chắt lấy nước uống
Diếp cá và mật ong
Mật ong có khả năng chữa viêm amidan vì chứa các thành phần chống viêm, kháng khuẩn và phục hồi tế bào. Các thành phần trong mật ong có khả năng làm giảm sưng viêm ở hạch lympho, cải thiện triệu chứng đau rát và khó nuốt. So với các cách chữa viêm amidan trên, cách chữa với mật ong dễ uống hơn và thích hợp với cả trẻ nhỏ.
Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá; 3 thìa mật ong
Thực hiện: Đem rau diếp cá ngâm nước muối loãng trong khoảng 15 phút. Rửa sạch, để ráo và xay nhuyễn. Sau đó thêm ít nước và vắt lấy nước cốt. Khuấy đều với mật ong và chia thành 2 lần uống. Thực hiện cách chữa này liên tục trong 5 – 7 ngày để cải thiện các triệu chứng của bệnh.
Cách chữa viêm amidan bằng rau diếp cá
Chữa viêm amidan bằng mật ongCách chữa viêm amidan bằng rau diếp cá
Chữa viêm amidan bằng mật ong là biện pháp chăm sóc tại nhà được áp dụng phổ biến. Thành phần trong mật ong có khả năng kháng khuẩn, cải thiện triệu chứng sưng viêm và ngăn chặn các tiến triển tiêu cực của bệnh. Mật ong là thực phẩm chứa hàm lượng chất chống oxy hóa (polyphenol). Các thành phần này có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Ngoài ra polyphenol còn có khả năng củng cố tế bào amidan, hạn chế tổn thương và làm giảm mức độ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, thành phần hydro peroxide có trong mật ong còn có khả năng kháng khuẩn và sát trùng mạnh. Khi bổ sung thành phần này, virus và vi khuẩn xâm nhập ở mô amidan sẽ bị kìm hãm và ức chế. Ngoài ra, các nghiên cứu dược lý hiện đại còn cho thấy mật ong có khả năng làm lành vết thương và thúc đẩy tái tạo các mô.
Hướng dẫn 3 cách chữa amidan bằng mật ong dễ thực hiện
Mật ong chưng tắc
Tắc (quất) chứa nhiều vitamin C và acid citric. Các thành phần này có khả năng khôi phục chức năng miễn dịch và sát khuẩn nhẹ. Mật ong chưng tắc phù hợp với bệnh nhân viêm amidan thường xuyên đau và khô rát cổ họng.
Chuẩn bị: 3 – 5 quả tắc; 2 thìa mật ong
Thực hiện: Đem rửa sạch tắc và cắt đôi bỏ vào chén, Thêm mật ong vào và chưng trong khoảng 15 phút, Nên dùng sau bữa ăn khoảng 30 – 60 phút
Bạn nên thực hiện cách này 2 lần/ ngày trong khoảng 7 ngày để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm amidan. Khi dùng mật ong chưng tắc, nên ăn cả nước và cái để đạt hiệu quả cao.
Chanh – mật ong
Chanh có tác dụng giải nhiệt, kháng khuẩn và sát trùng, giúp kìm hãm và ức chế hoạt động của vi khuẩn gây bệnh. Kết hợp chanh và mật ong không chỉ có khả năng cải thiện bệnh viêm amidan mà còn hỗ trợ làm giảm triệu chứng của viêm họng và các vấn đề về đường hô hấp.
Chuẩn bị: 1 ly nước ấM, 2 thìa mật ong, ¼ quả chanh
Thực hiện: Đem khuấy đều mật ong với nước ấm. Vắt chanh và ly nước ấm. Nên uống 2 lần/ ngày (sáng sớm và trước khi đi ngủ)
Cần tránh tình trạng dùng quá nhiều chanh vì axit từ nguyên liệu này có thể gây xót và rát ở cổ họng. Ngoài ra khi uống nước mật ong và chanh ấm, bạn nên uống chậm để thành phần thẩm thấu vào các mô amidan.
Mật ong – gừng
Gừng là vị thuốc nam quen thuộc đối với người Việt. Gừng có vị cay nồng, tính ấm, tác dụng giải nhiệt, trừ hàn, giảm đau và giải cảm. Ngoài ra gừng còn có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn, giúp giảm tình trạng viêm đỏ và nóng rát ở amidan.
Chuẩn bị: ½ củ gừng, 3 thìa mật ong, 1 ly nước ấm
Thực hiện: Rửa sạch và cạo vỏ gừng. Xắt thành từng lát mỏng và bỏ vào ly nước ấm hãm trong 10 phút. Thêm mật ong vào, khuấy đều và uống dần
Gừng và mật ong có tính ấm, vì vậy bạn chỉ nên dùng 1 lần/ ngày (có thể dùng vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ). Cần thận trọng khi dùng gừng cho những người đang bị nhiệt và lở loét miệng.
Áp dụng cách chữa viêm amidan bằng mật ong đều đặn có thể làm giảm triệu chứng và ngăn chặn các tiến triển tiêu cực của bệnh. Tuy nhiên khi thực hiện, bạn cần chú ý những điều sau đây: Cách chữa từ mật ong chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Đối với trường hợp viêm amidan do vi khuẩn, bạn cần uống kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ. Thận trọng khi chọn mua mật ong, tránh tình trạng mua phải mật ong kém chất lượng.
Chữa viêm amidan bằng mật ong
Những cách chữa viêm amidan tại nhà ở trên mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với người bệnh. Mặc dù vậy, không phải trường hợp nào sử dụng cũng phát huy được hiệu quả bởi điều này còn phụ thuộc vào cơ địa cũng như mức độ bệnh của từng cá nhân. Bạn chỉ nên sử dụng những mẹo dân gian này như một phương pháp bổ trợ sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong quá trình điều trị bệnh tại nhà, nếu thấy các triệu chứng vẫn tiếp tục xấu đi hoặc bạn có các dấu hiệu sau, hãy tìm đến bác sĩ điều trị ngay
Đăng bởi: Quốc Nguyễn
Từ khoá: 8 cách chữa viêm amidan tại nhà hiệu quả nhất
Cập nhật thông tin chi tiết về 10 Cách Làm Lông Mi Dài Tại Nhà, Cong Mượt Hiệu Quả Ít Tốn Kém Nhất trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!