Bạn đang xem bài viết 13 Thực Phẩm Làm Trắng Răng Mà Bạn Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Răng ố vàng là một tình trạng rất thường gặp trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Chính vì vậy, nếu bạn muốn trắng răng một cách tự nhiên, ít tốn kém thì có thể áp dụng một số thực phẩm sau đây.
Bên cạnh việc cơ thể cần phải bổ sung tối thiểu từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo tham gia vào các chuyển hóa thải độc, thì ngoài ra nước còn có khả năng làm trắng, sạch răng miệng của bạn. Chính vì vậy, sau khi ăn uống, đặc biệt là các loại thực phẩm có màu thì chúng ta cần phải súc miệng nhiều lần với nước để ngăn ngừa các thức ăn thừa bám vào trên răng gây tình trạng răng ố vàng.
Tốt nhất, để tăng cường ngăn chặn các vấn đề về răng, miệng một cách hiệu quả hơn thì bạn có thể kết hợp thêm khoảng một nữa muỗng cà phê muối vào nước. Qua đó, nước cùng với tính sát khuẩn của muối sẽ ngăn chặn các vấn đề về răng miệng một cách hiệu quả hơn.
Lượng axit Malic trong dâu tây giúp tăng tiết nước bọt, rửa sạch mảnh vụn góp phần bảo vệ khỏi sâu răng và làm trắng răng.
Tuy nhiên, bên trong dây tây còn có chứa thêm lượng axit citric. Cho nên, nếu lạm dụng quá nhiều thực phẩm này có thể gây phá vỡ lớp men răng bên ngoài và gây ra các tổn hại về sau.
Cũng tương tự như dâu tây, bên trong táo cũng có chứa lượng axit Malic. Qua đó cũng sẽ góp phần tăng tiết nước bọt trong miệng để rửa sạch các loại axit từ thức ăn.
Bên cạnh đó, việc sử dụng giấm táo làm kem chải răng hoặc súc miệng cũng là một phương pháp khá hiệu quả tại nhà trong việc làm trắng răng.
Giống như dâu tây và táo thì trong dứa cũng có chứa axit Malic sẽ tăng tiết nước bọt để rửa sạch axit dư thừa. Tuy nhiên, ngoài ra dứa còn chứa thêm men Bromelain sẽ góp phần thêm làm tan các mảng bám bên ngoài men răng. Qua đó, sẽ giúp cho bạn có một nụ cười với hàm răng trắng sáng và tươi đẹp.
Trong dứa hấu cũng có chứa axit malic nhưng sẽ với lượng nhiều hơn các loại trái cây bên trên. Chính vì thế mà dưa hấu là thực phẩm làm trắng răng tại nhà khá hiệu quả và nhanh chóng.
Trong đu đủ thì có chứa men Papain. Giúp làm tan các mảng bám bên ngoài men răng giống như dứa, dẫn đến giảm các vết bẩn và chống lại sự hình thành mảng bám.
Các loại sữa và thực phẩm từ sữa đều có chứa axit lactic. Giúp làm trắng sáng men răng, kích thích tiết nước bọt rửa sạch các loại vi khuẩn gây sâu răng. Bên cạnh đó thì còn chứa thêm một loại enzyme Casein giúp ngăn chặn sự hình thành các mảng bám bên ngoài men răng. Ngoài ra, các loại sữa hiện nay còn chứa hàm lượng canxi cao có thể giúp cho răng khỏe mạnh.
Các mảng bám trên bề mặt của răng sẽ bị chính các loại hạt này bào mòn dần đi. Qua đó, giúp bạn tránh được nguy cơ sâu răng và giúp bạn có một hàm răng tươi sáng. Ngoài ra, bên trong các quả hạnh nhân còn có chứa thêm đạm và chất béo lành mạnh. Qua đó, cũng sẽ góp phần làm trắng răng của bạn được tốt hơn.
Bên trong Pho-mát có chứa một lượng Canxi góp phần vào việc xây dựng và định hình răng. Ngoài ra, Pho-mát còn giúp cho răng của bạn có thể luôn trắng sáng bằng cách giảm quá trình khử khoáng trong miệng. Qua đó, sẽ hạn chế sự hình thành các tạp chất thức ăn bám vào phần men răng của bạn.
Củ hành là một loại thực phẩm khó ăn và khiến cho hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Nhưng bên cạnh đó thì đây chính là thực phẩm rất có lợi cho răng. Theo như một số nghiên cứu, việc ăn hành thường xuyên cũng giống như là việc bạn đang đánh răng. Nên qua đó, cũng sẽ góp phần đáng kể vào việc giúp bạn có một hàm răng tươi sáng.
Chúng ta có thể sử dụng cà rốt bằng cách chà trực tiếp lên răng. Một cách khác là thông qua các bữa ăn sẽ giúp loại bỏ các mảng bám trên răng một cách tự nhiên và hiệu quả. Bên cạnh đó, cà rốt còn giúp cải thiện cân bằng axit và kiềm trong miệng, qua đó tiêu diệt hiệu quả các vi khuẩn trong miệng. Chính vì vậy, cà rốt sẽ là thực phẩm giúp cho răng bạn hạn chế bị viêm, hôi miệng, sâu răng và trắng răng hiệu quả.
Bông cải xanh có công dụng như một bàn chải trong bữa ăn. Nó sẽ giúp bạn làm sạch các mảng bám dính trên kẻ răng. Qua đó, sẽ góp phần hạn chế sâu răng và giúp cho răng của bạn trở nên trắng sáng hơn.
Bên trong nấm đông cô có chứa đường Lentinan. Một loại đường ngăn chặn hiệu quả vi khuẩn tạo mảng bám trên răng và không gây sâu răng.
Tóm lại, hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp làm tẩy trắng răng hiệu quả, nhanh chóng. Và trong số đó thì các loại thực phẩm làm trắng răng tự nhiên tại nhà sẽ mất khá nhiều thời gian hơn so với các phương pháp khác. Nhưng để giúp tiết giảm chi tiêu, ngăn tác hại của việc sử dụng chất hóa học, thì việc lựa chọn thực phẩm làm trắng răng tại nhà sẽ là một lựa chọn đầy khôn ngoan và hợp lý.
Các Thực Phẩm Trị Mụn Mà Không Phải Ai Cũng Biết
Mụn trứng cá là tình trạng khá thường gặp và là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Tình trạng mụn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến tâm lý rất nhiều. Mụn xuất hiện khiến da của chúng ta bị sưng viêm và để lại muôn vàn thâm, sẹo đáng ghét. Không những vậy, mụn trứng cá còn được xem là một bệnh lý mạn tính ở da. Bởi vì mụn rất dễ tái đi tái lại, khiến cho việc trị mụn dứt điểm gặp nhiều khó khăn.
Thực phẩm có gây ra mụn hay không là vấn đề vẫn còn gây nhiều tranh cãi. Nhiều người tin rằng thức ăn có thể khiến tình trạng mụn được cải thiện hoặc có thể tệ hơn. Một vài chuyên gia lại cho rằng chế độ ăn không đóng vai trò trong việc hình thành mụn.
Nghiên cứu về mối quan hệ giữa thực phẩm và mụn
Ngoài ra, như chúng ta đã biết mụn hình thành là do lỗ nang lông bị tắc nghẽn bởi tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn. Khi da càng tiết nhiều dầu nhờn thì mụn càng nhiều và trầm trọng. Mụn xuất hiện khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì, vì khi đó cơ thể có tiết một loại hormon tăng trưởng có tên IGF – 1. Chính hormon này kích thích các tuyến bã nhờn dưới da tăng sản xuất và tiết dầu nhờn. Các nghiên cứu lại xác định rằng một số loại thức ăn có thể làm tăng IGF – 1 trong cơ thể. Vì vậy, thức ăn có ảnh hưởng lên tình trạng mụn của làn da của chúng ta.
Hoặc theo dõi đoạn video sau để tìm hiểu thêm về thực phẩm trị mụn:
Theo các nghiên cứu cho kết quả rằng những thực phẩm sau đây có thể làm cho tình trạng mụn trầm trọng hơn:
Thức ăn nhanhCác loại thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên chứa rất nhiều dầu mỡ. Các loại dầu chiên này thường là chất béo no, cần rất nhiều năng lượng để phân hủy. Thức ăn nhanh chứa nhiều năng lượng sẽ kích thích cơ thể tăng hormone IGF – 1 và hậu quả là tăng tiết bã nhờn.
Thực phẩm chứa nhiều đường hay tinh bộtKhi ăn các loại thực thức ăn chứa nhiều đường sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Chính lượng đường sẽ kích thích cơ thể tăng hormone IGF – 1 và gây tăng tiết bã nhờn.
Đồ ăn vặtCác loại thức ăn đồ ăn vặt như kem, phô mai, bánh ngọt, nước giải khác chứa lượng đường tương đối cao. Ngoài ra chúng kích thích vị giác nên khiến cho chúng ta dễ bị nghiện.
Sữa bò
Lượng đường trong sữa bò có đường sẽ khiến cho đường trong máu tăng. Ngoài ra chất đạm trong sữa bò hay sữa tăng cân có thể khiến cho hormone IGF – 1 tăng lên. Kết quả là dầu nhờn tiết ra dư thừa và gây ra mụn.
Sô – cô – laKhông nên ăn nhiều sô – cô – la chứa nhiều đường. Tuy nhiên các loại sô – cô – la làm từ 100% ca cao cũng có thể khiến cho da bị nổi mụn nhiều hơn. Vì vậy sô – cô – la không phải là thực phẩm nên sử dụng thường xuyên đối với người bị mụn.
Theo các nghiên cứu, nên bổ sung các loại thực phẩm trị mụn sau đây:
Chất béo omega – 3Các nghiên cứu cho kết quả rằng chất béo omega-3 giúp làm giảm viêm và cải thiện mụn trứng cá. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy các thực phẩm chứa nhiều omega – 3 như cá, các loại đậu, các loại hạt (óc chó, hướng dương…).
VitaminCác loại vitamin C, E, B đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Vitamin thường có rất nhiều trong các loại rau củ quả. Ăn rau hay uống nước ép quả thường xuyên sẽ giúp da giảm mụn và thêm mịn màng. Tuy nhiên cần lưu ý rằng hiệu quả sẽ tốt hơn nếu chúng ta uống nước ép với ít đường. Ngoài ra vitamin A cũng góp phần quan trọng trong việc giảm thiểu mụn trứng cá, tham khảo bài viết 6 công dụng của vitamin A.
Kẽm Nước
Khi cơ thể thiếu nước thì mọi hoạt động trong cơ thể đều bị suy giảm. Lúc đó các chuyển hóa, thải độc ở các cơ quan hay ở da đều không tốt. Uống nước đầy đủ sẽ cung cấp độ ẩm cho da và giảm tiết bã nhờn.
Không Nên Kết Hợp Thực Phẩm Bổ Sung Nếu Chưa Biết Rõ
Magiê và canxi
Bác sĩ y khoa Tod Cooperman, Chủ tịch của chúng tôi một công ty thử nghiệm độc lập tập trung vào các sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe ở New York, cho biết khi hai loại khoáng chất này được sử dụng cùng lúc, chúng có thể không hiệu quả.
Dùng một lượng lớn khoáng chất với các khoáng chất khác sẽ làm giảm khả năng hấp thụ. Về bản chất, các khoáng chất cạnh tranh với nhau và cả hai đều mất đi. Để tối đa hóa lợi ích của thực phẩm bổ sung, bạn nên uống cách nhau ít nhất hai giờ.
Ngoài ra, canxi cũng không thể kết hợp với kali vì những khoáng chất này sẽ cạnh tranh để cơ thể hấp thụ, nghĩa là bạn sẽ nhận được ít hơn mỗi khi dùng chúng cùng nhau.
Kẽm và đồngTrong số nhiều lợi ích của kẽm, tăng cường khả năng miễn dịch nổi trội hơn cả. Bạn có thể sử dụng kẽm để giúp ngăn chặn hoặc rút ngắn thời gian bị cảm lạnh thông thường, nhưng bạn nên biết rằng kẽm sẽ bị cản trở sự hấp thụ khi bạn dùng chung với đồng.
Một số người cần bổ sung đồng do các tình trạng thiếu đồng. Nếu bạn phải bổ sung cả hai khoáng chất đồng và kẽm, hãy dùng cách nhau ít nhất hai giờ. Trong trường hợp dùng liều cao kẽm trong thời gian dài (50mg trở lên mỗi ngày trong 10 tuần hoặc lâu hơn) cũng có thể gây tình trạng thiếu đồng.
Sắt và trà xanhBạn cần sắt để giúp mang oxy đến các tế bào. Điều này rất quan trọng đối với năng lượng của bạn. Nhưng nếu bạn dùng chung sắt với trà xanh, trà đen hoặc chất bổ sung curcumin, cơ thể bạn sẽ không hấp thụ được sắt. Bạn có thể uống đồ uống từ trà xanh chẳng hạn như matcha nhưng không uống chung với chất bổ sung sắt. Và nếu cần bổ sung cả hai thì bạn chú ý cách nhau một vài giờ.
Dầu cá và chiết xuất bạch quả (ginko biloba)Các thực phẩm bổ sung dầu cá omega-3 có thể làm dịu chứng viêm và cải thiện tâm trạng của bạn, nhưng khi bạn dùng chất bổ sung này cùng với các loại thảo mộc làm loãng máu như ginkgo biloba, tỏi, gừng, vitamin E… chúng có thể ngăn ngừa đông máu và dẫn đến chảy máu không kiểm soát được. Để an toàn, hãy uống cách nhau ít nhất hai giờ.
Melatonin và các loại chế phẩm hoặc thuốc giúp an thầnBạn có thể dễ dàng lạm dụng các loại thảo mộc hoặc chất bổ sung có đặc tính an thần. Chúng bao gồm melatonin, valerian, ashwagandha, kava và St. Johns’s Wort, khi dùng cùng nhau, chúng có thể khiến bạn buồn ngủ quá nhiều. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để bạn biết cách không kết hợp với những hoạt chất nào.
Bột gạo men đỏ và niacinNếu có mức cholesterol cao, bạn có thể dùng thực phẩm bổ sung tự nhiên để giảm mức cholesterol xuống. Hai loại thực phẩm bổ sung có thể làm giảm mức cholesterol là bột gạo men đỏ và niacin, nhưng chúng lại không kết hợp tốt với nhau.
Vitamin A, D, E và KNếu bổ sung vitamin K cùng với các vitamin tan trong chất béo khác như A, D hoặc E, bạn có thể không hấp thụ được nhiều như mong muốn. Nếu các loại vitamin này cùng trong một viên uống vitamin tổng hợp, bạn không cần phải lo lắng. Nhưng nếu bạn bị thiếu vitamin K và cần bổ sung thêm vitamin này, hãy uống cách hai giờ với các loại vitamin tan trong chất béo. Vitamin K là một trong những chất dinh dưỡng khó hấp thu mà ngay cả các chuyên gia dinh dưỡng cũng không cung cấp đủ.
CoQ10 và thuốc điều trị bệnh tiểu đườngCoQ10 là một hợp chất mạnh mẽ giúp ích cho tim của bạn. Tuy nhiên, CoQ10 có thể làm giảm lượng đường trong máu và nếu đang dùng các loại thuốc tiểu đường khác, bạn có nguy cơ càng làm cho đường huyết thấp.
Bên cạnh đó, CoQ10 cũng có thể làm giảm huyết áp. Khi kết hợp với thuốc điều trị huyết áp, điều này có thể dẫn đến hạ huyết áp nguy hiểm hơn. Điều này có thể xảy ra bất thường, thường là sau khi bạn dùng CoQ10 từ 6 – 8 tuần, và nó có thể khiến bạn té ngã hoặc chấn thương đầu. Hãy để ý những triệu chứng khác của huyết áp thấp (đau đầu, mệt mỏi, đuối sức, da nhợt nhạt, xanh xao, tim đập nhanh, thở gấp…).
Vitamin K và chất làm loãng máuTiến sĩ Glatter cho biết một số loại vitamin và chất bổ sung có thể gây trở ngại cho các loại thuốc huyết áp làm loãng máu. Vitamin K có trong các loại thực phẩm như cải xoăn, rau diếp, bông cải xanh và đậu xanh có thể chống lại lợi ích làm loãng máu. Đây là một trong những phản ứng thuốc – thực phẩm phổ biến. Echinacea, một loại thuốc chữa cảm lạnh phổ biến, có thể làm giảm hiệu quả của thuốc làm loãng máu và tăng nguy cơ đột quỵ. Vì vậy, không chỉ dùng thực phẩm bổ sung vitamin K mà các loại thực phẩm giàu chất này bạn cũng không dùng kèm với một số loại thuốc làm loãng máu.
Thuốc kháng sinh và sắtDùng thuốc kháng sinh – đặc biệt là những thuốc thuộc họ tetracycline – cùng với chất bổ sung sắt có thể làm giảm tác dụng của thuốc kháng sinh, khiến chúng giảm khả năng hoạt động hơn.
Thuốc và các thực phẩm bổ sung khi dùng chung có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho cơ thể. Điều quan trọng là bạn cần trao đổi với bác sĩ điều trị bệnh nếu muốn dùng thêm loại thực phẩm bổ sung nào. chúng mình hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ cẩn thận hơn khi kết hợp với các loại thực phẩm bổ sung và thuốc.
Đăng bởi: Mạnh Trần
Từ khoá: Không nên kết hợp thực phẩm bổ sung nếu chưa biết rõ
Những Công Dụng Của Muối Hồng Himalaya Mà Bạn Nên Biết
NGUỒN GỐC CỦA MUỐI HỒNG HIMALAYA
Những suy nghĩ của các bạn hoàn toàn không sai đâu, muối Hồng Himalaya chính xác là có nguồn gốc từ dãy núi cao nhất thế giới – Himalaya đấy. Trải qua hàng ngàn năm, những biến đổi địa hình đã đẩy dãy núi Himalaya cao dần lên. Vùng biển nơi ấy cũng dần bốc hơi hết, những khoáng chất duy trì sự sống của nó được kết tinh dưới ánh nắng mặt trời tạo thành loại muối Hồng Himalaya
So với các loại muối ăn sử dụng hiện nay, muối Hồng Himalaya được đánh giá là nguồn cung cấp các khoáng chất tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe con người. Còn chúng tốt như thế nào? Chúng mang lại cho sức khỏe những lợi ích gì? thì cùng mình tìm hiểu tiếp nha các bạn.
CÔNG DỤNG CỦA MUỐI HỒNG HIMALAYA1. Làm giảm stress
Ai cũng biết, phương pháp ngâm mình trong muối khoáng và phòng tắm là một trong những phương pháp hiện nay được rất nhiều người áp dụng nhằm thư giãn tinh thần, giảm stress, mệt mỏi sau những ngày lao động vất vả. Đương nhiên, muối Hồng Himalaya – một loại muối giàu khoáng cũng sẽ mang đến cho cơ thể bạn những công dụng tuyệt vời như vậy. Sau thời gian làm việc mệt mỏi, bạn pha loãng muối Hồng vào bồn tắm (nước ấm) và ngâm mình thư giãn. Những khoáng chất có trong muối Hồng Himalaya sẽ giúp cơ thể bạn được massage, giảm các stress, mệt mỏi. Thêm vào đó, việc ngâm mình còn giúp những dưỡng chất hấp thu vào da, cho bạn làn da khỏe mạnh trông thấy.
2. Hỗ trợ giải độc cơ thể
Thêm một công dụng của muối Hồng Himalaya nữa mà các bạn có thể áp dụng rất dễ dàng. Cũng với việc pha muối vào nước ấm và ngâm mình trong bồn tắm, nhưng lần này nó không chỉ giúp giảm stress mà còn hỗ trợ giải độc cho cơ thể. Các khoáng chất của muối Hồng Himalaya hoạt động theo cơ chế như ion hút các độc tố ra khỏi cơ thể qua da và các mô mỡ, giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, đem lại cảm giác tươi mới và khỏe khoắn hơn.
4. Làm sạch xoang mũi
Muối hồng Himalaya có công dụng diệt khuẩn, kháng viêm sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn làm sạch xoang mũi của mình. Thông thường, mọi người hay sử dụng nước muối Hồng loãng để rửa xoang mũi. Nhưng nếu bạn không thích, hoặc không thể làm như vậy thì có thể thay bằng việc hít tinh thể muối Hồng Himalaya. Cả hai cách làm này đều có thể giúp bạn loại bỏ các chất cặn bã, không khí bụi, ô nhiễm đã bị đưa vào xoang trước đó.
Ngoài nấm chân, những bệnh do vi khuẩn, vi rút gây ra như sâu răng, hôi miệng, viêm họng,… đều có thể dùng muối Hồng Himalaya để hỗ trợ điều trị.
Giá muối Hồng Himalaya khá đắc, đương nhiên là cao hơn rất nhiều so với loại muối ăn thông thường, khoảng 135k/gói 500g. Do đó, các bạn có thể mua một ít về để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Riêng về việc có nên thay thế nó với muối ăn hằng ngày không thì cá nhân mình không khuyến khích, nguyên nhân lớn nhất vẫn là kinh tế. Vì thế, tùy thuộc vào nhu cầu của các bạn mà quyết định nha.
Đăng bởi: Trâm Nguyễn
Từ khoá: Sự thật về muối Hồng Himalaya – Những công dụng của muối hồng Himalaya mà bạn nên biết
Toàn Bộ Kinh Nghiệm Du Lịch New Delhi Mà Bạn Nên Biết
New Delhi là thủ đô của Ấn Độ, nằm ở miền Bắc Ấn Độ, được xây dựng bên bờ phải sông Yamuna, gần chân dãy đồi Aravali, trên độ cao 216m. New Delhi là điểm đến đầu tiên của hầu hết du khách muốn du lịch Ấn Độ vì có sân bay quốc tế Indira Gandhi là một trong những sân bay cửa ngõ của Ấn Độ.
Thành phố này không thu hút khách du lịch bởi cảnh quan thiên nhiên như nhiều thành phố khác ở Ấn Độ mà đến đây, du khách sẽ được tham quan nhiều về các địa điểm văn hóa, lịch sử bởi đây là thành phố có lịch sử lâu đời tồn tại nhiều di tích hàng trăm năm tuổi vẫn còn lại cho đến ngày nay
1. Xin visa du lịch Ấn ĐộBạn có thể xin visa du lịch Ấn Độ bằng 2 cách, 1 là xin visa tại Đại Sứ Quán hoặc Tổng Lãnh sự và cách thứ 2 là xin e-visa trên trang web chúng tôi với thủ tục đơn giản, dễ dàng. E-visa Ấn Độ có nhiều loại thời hạn và có chi phí khác nhau tùy vào nhu cầu của bạn. Có thể tìm đọc chi tiết hơn về thủ tục xin visa, loại visa qua bài viết visa Ấn Độ của chúng mình để chuẩn bị giấy tờ cần thiết khi làm visa.
2. Thời điểm thích hợp để du lịch New DelhiNew Delhi mang đậm nét khí hậu gió mùa với mùa hạ nắng gắt và có mưa, mùa đông hơi lạnh và khô. Nhiệt độ trung bình tháng 7 là 31 độ C; tháng 1 là 14,2 độ C. Vậy nên thời điểm thích hợp nhất để du lịch New Delhi là vào tháng 10 đến tháng 11. Đây là thời điểm New Delhi vào thu nên tiết trời mát mẻ, dễ chịu phù hợp với các chuyến tham quan ngoài trời. Tuy nhiên bạn cũng có thể lựa chọn tham quan New Delhi vào thời điểm yêu thích của mình
Từ tháng 4 đến tháng 6: Mùa hè oi ả với ánh nắng mặt trời gay gắt và những luồng gió khô nóng thổi từ sa mạc. Nhiệt độ có thể tăng cao đến 43o C
Từ tháng 7 đến tháng 9: Delhi có gió mùa và những cơn bão có mưa to kèm sấm sét.
Từ tháng 10 đến tháng 11: Phần lớn khách du lịch thường chọn đến thành phố trong khoảng thời gian này do thời tiết mùa thu mát mẻ, dễ chịu, rất thích hợp cho các chuyến du ngoạn.
Từ tháng 12 đến tháng 2: Thời tiết chuyển sang mùa đông. Nhiệt độ giảm thấp, khoảng từ 7oC đến 23oC
3. Phương tiện di chuyển Di chuyển đến New DelhiTại New Delhi có sân bay quốc tế Indira Gandhi là một trong những sân bay cửa ngõ quốc tế và quốc nội chính của Ấn Độ. Vậy nên phương tiện di chuyển tiện lợi và nhanh chóng nhất để đến New Delhi chắc chắn là máy bay. Đặc biệt là khi Việt Nam có 2 hãng hàng không lớn là Vietjet và Vietnam Airlines khai thác các chuyến bay thẳng tới New Delhi xuất phát từ 2 sân bay lớn là Sân bay Nội Bài và Sân bay Tân Sơn Nhất với mức giá khoảng hơn 2.000.000 VNĐ (1 chiều)
Phương tiện di chuyển ở New DelhiĐể di chuyển trong thành phố New Delhi, bạn sẽ có rất nhiều lựa chọn như tàu điện ngầm (metro), auto rickshaw, hoặc taxi và xe tự lái
Tàu điện ngầm (metro)Đây là phương tiện giao thông tiện lợi nhất ở New Delhi và đây là một trong những hệ thống tàu điện ngầm lớn nhất thế giới. Vậy nên để di chuyển trong New Delhi thì tàu điện ngầm là lựa chọn ưu tiên hàng đầu.
Để di chuyển bằng tàu điện ngầm, bạn cần có thẻ đa năng hoặc vé lẻ cho từng chặng.
(Bản đồ hệ thống tàu điện ngầm tại New Delhi. Ảnh: sưu tầm)
Travel Card: Bạn có thể mua thẻ travel card với giá 150 rupee (khoảng 50.000 VNĐ)
Tourist Card: Bạn cũng có thể sử dụng loại thẻ này vì thẻ này không giới hạn các tuyến tàu trừ Aiport Express. Thẻ một ngày giá 200 rupee (khoảng 60.000 VNĐ), và thẻ 3 ngày giá 500 rupee (150.000 VNĐ).
Token: Vé lẻ cho từng chặng, có hình dạng đồng xu nhựa. Vé chỉ có giá trị trong ngày, giá từ 10 – 60 rupee (3.000 – 18.000 VNĐ).
Auto rickshawĐây cũng là một phương tiện di chuyển phổ biến ở Delhi, auto rickshaw là loại xe ba bánh có gắn động cơ tương tự như tuk tuk ở Thái Lan.
Bạn có thể thấy auto rickshaw ở mọi lúc mọi nơi và nó có thể đưa bạn đến bất kì ngóc ngách nào trong thành phố.
Với quãng đường di chuyển dưới 30 km, bạn nên chọn phương tiện này. Giá khoảng 50 rupee (15.000 VNĐ) cho 5 – 6 km.
(Auto rickshaw tại New Delhi. Ảnh: sưu tầm)
Taxi(Auto rickshaw tại New Delhi. Ảnh: sưu tầm)
Bạn cũng có thể lựa chọn taxi làm phương tiện di chuyển, có thể đặt taxi thông qua trạm taxi hoặc thông qua khách sạn. Mặc dù trên xe có đồng hồ đo cây số nhưng cũng đừng quên thỏa thuận giá tiền xe trước với tài xế. Ngoài ra nếu di chuyển trong thời gian từ 11h đêm đến 5h sáng, bạn sẽ phải trả thêm 5% tiền phụ phí.
Xe tự lái 4. Ở đâu khi du lịch New Delhi Hotel Grand GodwinĐây là khách sạn 3 sao giá rẻ nhưng vẫn được trang bị đầy đủ những tiện nghi cần thiết như wifi, tivi, điều hòa,… Ngoài ra, khách sạn còn có dịch vụ massage để bạn thư giãn sau ngày dài tham quan mệt mỏi đấy.
Địa chỉ: 8502/42 Arakashan road, Ram Nagar, Pahar Ganj, New Delhi and NCR
Bloomrooms – New Delhi Raiways StationĐây là khách sạn 3,5 sao tại New Delhi cũng thuộc phân khúc khách sạn giá rẻ nhưng cũng được trang bị đầy đủ cơ sở vật chất tốt, thiết bị tiện nghi, nhân viện nhiệt tình, chu đáo
Địa chỉ: 8591, Arakashan Road, Pahar Ganj, New Delhi and NCR
The Park New Delhi HotelĐây là khách sạn đạt chuẩn 5 sao được nhiều du khách lựa chọn khi đến New Delhi. Ngoài vị trí thuận lợi gần các địa điểm tham quan tại New Delhi giúp du khách thuận tiện trong việc di chuyển thì khách sạn còn có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp cùng các dịch vụ tiện ích như: phòng thể dục, spa, massage, hồ bơi ngoài trời,… để bạn trải nghiệm
Địa chỉ: 15, Parliament Street,Near Connaught Place, Trung Tâm Delhi, New Delhi and NCR
5. Lưu ý khi du lịch New DelhiTại Ấn Độ chủ yếu sử dụng tiền rupee và dollar. Bạn nên đổi trước tiền tại Việt Nam bằng đồng dollar, sau đó bạn sẽ dùng USD để đổi trực tiếp ra đồng Rupee ở quốc gia này sẽ có lợi hơn vì rupee tại Việt Nam tỷ giá không cao
Đăng bởi: Vương Hùng
Từ khoá: Toàn bộ kinh nghiệm du lịch New Delhi mà bạn nên biết
Vans Old Skool Và Những Điều Thú Vị Mà Bạn Nên Biết
1. Đôi nét về lịch sử của giày Vans Old Skool
Vans Old Skool ra mắt vào năm 1977 là loại giày trượt patin dưới cái tên “Style 36”. Với ý tưởng tạo một chiếc giày mới nối tiếp thành công của Vans Authentic. Bằng những nét vẽ nguệch ngoạc, Paul Van Doren đã đưa ra một bản phác thảo về cái mà ban đầu ông gọi là “dải jazz”. Ông Van Doren đã quyết định kết hợp sọc này vào thiết kế của mẫu giày mới. Từ đó, chiếc giày Vans sidestripe đã ra đời. Là mẫu giày Vans đầu tiên có sọc bên mang tính biểu tượng. Và từ đó đến nay trở thành dấu ấn không thể nhầm lẫn của thương hiệu Vans.
Đến những năm 1990, mẫu giày đã khẳng định được vị thế của mình trên thị trường. Nó được sử dụng rộng rãi từ những người trượt ván chuyên nghiệp cho đến những người nổi tiếng trong làng sóng hip-hop.
Là một thiết kế mang đến sự thoải mái, thuận tiện. Nhưng vẫn trẻ trung tạo dấu ấn khó quên trong cộng đồng yêu giày. Sự tỉ mỉ đến từng chi tiết, đường kim mũi, chất liệu da lộn hay canvas đều mang đến một sản phẩm chất lượng và tuyệt vời cho người đam mê giày.
2. Những chi tiết kinh điển của Vans Old SkoolVốn là dòng giày dành cho các tay chơi trượt ván, đến nay Vans Old Skool vẫn được sử dụng rộng rãi và phổ biến. Là dòng giày được giới trẻ ưa thích kết hợp với mọi outfit, dùng trong nhiều dịp khác nhau. Ngày nay đôi giày này gần như vẫn giữ được những nét kinh điển của những thập kỷ trước .
Với những đôi giày Vans Old Skool truyền thống, thân giày là sự kết hợp giữa chất liệu Canvas sọc caro và da lộn. Trong đó mũi giày và gót giày được làm từ chất liệu da lộn. Dọc hai bên thân giày là chất liệu Canvas mang đến một sự phối hợp vô cùng hoàn hảo. Đường sọc jazz đặc trưng của dòng Old Skool chạy dọc thân giày. Hiện lên với độ bắt mắt và là một biểu tượng đặc trưng của nhà Vans. Tuy nhiên, vẫn có những mẫu giày đặc biệt được làm 100% từ chất liệu da lộn. Đem đến sự khác biệt và phong cách thời trang khác biệt. Cùng với độ phù hợp cho các loại vận động thể thao, được các bạn trẻ ưa chuộng.
Đế giày được làm bằng chất liệu cao su ứnng dụng công nghệ lưu hóa hiện đại làm tăng độ bền cho đôi giày giúp bạn yên tâm hơn mỗi khi vật động. Mặt đế giày được thiết kế là những đường vân Waffle đặc trưng. Giúp tạo độ bám và tăng ma sát lên bề mặt tiếp xúc, giảm trơn trượt hiệu quả.
Vans Old Skool sẽ là một đôi giày cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi mang.
Những mẫu giày Vans Old Skool huyền thoại Vans Old Skool CheckerboardKhông thể bàn cãi rằng đây chính là mẫu giày kinh điển của dòng Old Skool. Thiết kế ấn tượng bởi chất liệu Canvas kẻ caro kết hợp với chất liệu da lộn. Điều này tạo nên một phiên bản hoàn hảo không thể “hợp lý” hơn. Họa tiết kẻ caro tạo điểm nhấn ấn tượng cho toàn bộ đôi giày. Một phiên bản hot của Vans thu hút mọi ánh nhìn.
Vans Old Skool BlackVẻ ngoài đơn giản nhưng cực kì cuốn hút của Vans Old Skool Black đã khiến cho mẫu giày này liên tục nằm trong top best-seller của Vans. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh đôi giày tại bất kì con phố nào ta đang sống, bởi chúng quá phổ biến. Chính sự cá tính, mạnh mẽ nhưng cực kì dễ kết hợp với nhiều trang phục khác nhau mà thiết kế này rất được lòng giới trẻ yêu giày.
Vans Old Skool WhiteThật không nói ngoa thì tông màu trắng là tông màu hot hit nhất bên cạnh màu đen. Một đôi Vans Old Skool Full White trông cực kỳ thanh lịch và trẻ trung. Một đôi Vans màu trắng giúp bạn diện với nhiều trang phục khác nhau và nổi bần bật giữa đám đông.
Đăng bởi: Đậm Nguyễn Thị
Từ khoá: Vans Old Skool và những điều thú vị mà bạn nên biết
Cập nhật thông tin chi tiết về 13 Thực Phẩm Làm Trắng Răng Mà Bạn Nên Biết trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!