Bạn đang xem bài viết Cùngđiểm Qua 4 Lợi Ích Của Mơ Tươi Đối Với “Bộ Máy Hoàn Hảo” Của Chúng Ta được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mơ là một loại quả nhỏ, màu vàng, có vị chua và hạt cứng ở giữa. Giống như hầu hết các loại trái cây khác, quả mơ cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, là những chất tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh.
Tác giả: chúng tôi Ngày đăng: 03/03/2023
Mơ là một loại quả nhỏ, màu vàng, có vị chua và hạt cứng ở giữa. Giống như hầu hết các loại trái cây khác, quả mơ cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, là những chất tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh. Bài viết này chúng tôi sẽ liệt kê cho quý khách 4 lợi ích sức khỏe mà quả mơ đem lại cho “bộ máy” của chúng ta.
Thành phần trong quả mơ
Quả mơ là một trong những loại trái cây có chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Thống kê rằng, trong 2 quả mơ tươi có thể chứa đến 34 calo, 1g đạm, 8g carb, 27g chất béo, 1.5g chất cơ, 8% vitamin A, 4% vitamin E, 8% vitamin C và vô vàn những thành phần khác.
Nhiều người dành sự ưu ái của mình đối với loại quả này vì nó còn chứa nhiều beta carotene, lutein và zeaxanthin. Những thành phần kể trên có khả năng chống lại sự phát triển của gốc tự do và làm chậm lại quá trình lão hóa.
Một quả mơ có thể sử dụng được hầu hết các bộ phận. Song trên thực tế, chúng ta được khuyên nên bỏ hạt trước khi chế biến vì có thể gây ra những tác dụng không mong muốn đối với cơ thể.
Lợi ích của trái mơ đối với sức khỏe con người
Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Mơ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm beta carotene và vitamin A, vitamin C và vitamin E. Hơn nữa, chúng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol được gọi là flavonoid, đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ chống lại bệnh tật, bao gồm cả bệnh tiểu đường, tim mạch.
Có thể bảo vệ gan
Một số dữ liệu cho thấy mơ có thể giúp bảo vệ gan tránh khỏi tình trạng bị oxy hóa. Trong hai nghiên cứu được tiến hành trên động vật, những con chuột được cho uống rượu mơ có nồng độ men gan và dấu hiệu viêm gan thấp hơn rất nhiều so với các con chuột khác. Nghiên cứu này cho thấy rằng mơ có thể giúp ngăn ngừa việc tổn thương của gan vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao của chúng.
Tuy nhiên vì đây chỉ là những nghiên cứu trên động vật nên thật khó để có thể đưa ra kết luận rằng liệu mơ có đem lại những tác dụng tương tự cho cơ thể của người hay không. Vẫn cần thêm những nghiên cứu trên cơ thể người để làm rõ vấn đề này hơn.
Cung cấp nhiều kali
Mơ chứa rất nhiều kali, một khoáng chất cũng đóng vai trò là một chất điện giải. Trong cơ thể chúng ta, kali chịu trách nhiệm gửi các tín hiệu thần kinh và điều chỉnh cho các cơn co thắt cơ và cân bằng chất lỏng. Hai quả mơ cũng có thể cung cấp 181mg khoáng chất này, tức là 4% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày của cơ thể.
Vì kali kết hợp rất chặt chẽ với natri để duy trì sự cân bằng chất lỏng, nên việc hấp thụ đầy đủ kali có thể giúp cơ thể ngăn ngừa đầy hơi và duy trì chỉ số huyết áp ở mức khỏe mạnh nhất. Theo phân tích kết quả của 33 cuộc nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu kali sẽ làm giảm đáng kể huyết áp và giảm 24% nguy cơ gây đột quỵ.
Dưỡng ẩm tốt
Giống như hầu hết các loại trái cây khác, mơ chứa rất nhiều nước tự nhiên, có thể giúp điều chỉnh huyết áp, sức khỏe khớp, nhiệt độ cơ thể và nhịp tim. Một cốc mơ tươi cắt lát cung cấp gần 142ml nước. Vì hầu hết mọi người đều không uống đủ nước, nên ăn trái cây tươi có thể giúp cho quý khách đạt được nhu cầu về lượng nước hàng ngày.
Nếu quý khách bị mất nước, máu sẽ trở nên đặc quánh hơn, buộc tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu. Hơn nữa, giữ đủ nước cho máu có thể lưu thông và đưa các chất dinh dưỡng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Hơn nữa, ăn mơ cũng có thể là một cách dễ dàng để bổ sung cả nước và chất điện giải bị mất sau khi tập thể dục, vì loại quả này cung cấp một lượng nước và kali vô cùng dồi dào.
Bạn có thể mua quả mơ tươi ở đâu TP HCM?
Tại TP HCM, chuyên trang chúng tôi là địa chỉ uy tín để quý khách có thể mua quả mơ tươi ngon nhất. chất lượng mơ tươi ngon đã được kiểm chứng bởi hàng ngàn khách hàng qua mỗi mùa, từng quả mơ tươi của chúng tôi có vị tươi ngon hơn hẳn những nơi khác bán.
Địa chỉ: Chung cư Tây Thạnh, Đường C8, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0901 486 486.
Những Lợi Ích Của Đỗ Đen Đối Với Sức Khỏe
1. Đỗ đen (đậu đen)
Hạt đỗ đen
Cây đậu đen hay còn gọi là đỗ đen chúng thuộc họ nhà đậu. Cây mọc hàng năm và chúng được trồng bằng cách gieo hạt. Cây thân thảo, có nhiều nhánh nhỏ. Lá của chúng màu xanh, mọc kép. Hoa của cây đậu đen có màu tím nhạt, quả của chúng dài, trong được tạo thành từ hai mảnh vỏ ghép lại.
Qủa đậu khi còn non chúng sẽ có màu xanh, đến khi thu hoạch sẽ chuyển sang màu vàng hoặc màu nâu đen. Bên trong mỗi quả chứa từ 7 đến 10 hạt. Khi thu hoạch quả đậu đen về người ta sẽ đem phơi khô sau đó tách vỏ lấy hạt đậu đen ở phía trong.
Theo Y học cổ truyền hạt đậu đen có vị ngọt nhạt, tính bình, mát. Tác dụng bổ huyết, thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc. Còn theo y học hiện đại đõ đen có tác dụng chống oxy hóa ở mức độ vừa phải. Tác động lên cơ trơn tử cung làm tăng co bóp tử cung và tác động lợi tiểu.
2. Những lợi ích của hạt đỗ đenTăng cường sức đề kháng
Đỗ đen chứa nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Vitamin A giúp sáng mắt, chữa bệnh chậm lớn, còi xương ở trẻ em. Giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ đang cho con bú và người mới ốm dậy…
Ngoài ra trong nó còn chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường đề kháng và phòng bệnh cảm cúm rất tốt. Nếu bạn đang bị tê phù hoặc đau nhức thì đừng lo lắng, hãy ăn nhiều đậu đen sẽ giúp ích cho bạn. Vì hàm lượng vitamin B1 trong đậu đen tương đối cao sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này rất nhanh.
Giúp xương chắc khỏe
Trong đỗ đen có chứa sắt, canxi, phốt pho, magie, đồng, kẽm, mangan giúp duy trì cấu trúc xương khiến xương chắc khỏe hơn. Đặc biệt canxi và phốt pho còn có vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương. Sắt và kẽm giúp xương duy trì độ chắc khỏe và đàn hồi tốt.
Ngăn ngừa bệnh tim và huyết áp
Vitamin B6, kali, chất xơ, folate và phytonutrient của đỗ đen giúp mang tới sức khỏe tốt cho tim mạch. Lượng chất xơ giúp giảm cholesterol trong máu nên giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Vitamin B6, folate ngăn chặn sự tích tụ của homocysteine giúp giảm nguy cơ làm hỏng mạch máu, bảo vệ tim mạch tốt hơn.
Trong đỗ đen có lượng natri thấp, bên cạnh đó còn có cả magie, canxi và sắt. Đây là những chất giúp giảm huyết áp tự nhiên.
Tăng cường hệ thần kinh
Bằng cách cung cấp những axit amin và Molypden cần thiết cho cơ thể giúp cải thiện chức năng của hệ thống thần kinh. Đỗ đen cung cấp vitamin B9, folate cao.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu thiết hụt folate sẽ khiến gia tăng nồng độ homocysteine, có thể dẫn tới mắc các bệnh về thoái hóa thần kinh như Parkinson.
Tốt cho phụ nữ
Đậu đen cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin cùng với 10 loại axit amin cần thiết giúp phụ nữ duy trì được vẻ đẹp của làn da. Da dẻ trở nên mịn màng và căng mọng hơn.
Polyphenol có trong đỗ đen được biết tới như một chất chống lão hóa tốt. Anthocyanin cũng có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả.
Vỏ của đỗ đen có saponin rất tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng giảm cholesterol trong máu và phòng chống ung thư vú, kích thích hệ miễn dịch.
Nước đỗ đen tốt cho sức khỏe
Ngăn ngừa ung thư
Selenium tìm thấy trong đậu đen giúp thanh lọc những chất độc hại, có thể phát triển thành căn bệnh ung thư ra khỏi cơ thể. Selenium còn ngăn ngừa viêm và giảm sự phát triển của khối u.
Phù hợp với bệnh nhân tiểu đường
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những bệnh nhân mắc tiểu đường loại 1, khi ăn nhiều chất xơ có thể giảm nồng độ Glucose trong máu.
Đỗ đen rất tốt cho người tiểu đường bởi 1 chén đỗ đen nấu chín có tới 15g chất xơ, tương đương khoảng 50% nhu cầu chất xơ của mỗi người/ngày.
3. Cách nấu nước đỗ đen tốt cho sức khỏeChuẩn bị
100 gam đậu đen loại đậu xanh lòng
Rây lọc, chảo
Thực hiện
Bạn rửa sạch đậu đen, loại bỏ những hạt nổi trên mặt nước.
Vớt đậu đen đợi cho ráo nước thì cho vào chảo rang nóng cho tới khi dậy mùi thơm. Lưu ý đảo đều tay, ban đầu nên rang với lửa lớn sau đó vặn lửa nhỏ lại, rang khoảng 10-15 phút.
Nếu bạn muốn rang cho lần sau thì có thể rang nhiều đậu hơn, sau đó bảo quản vào các hũ thủy tinh để dùng dần. Nếu gia đình bạn có sẵn nồi chiên không dầu thì bạn cũng có thể
Đun sôi đậu đã rang cùng với 1 lít nước. Khi đã sôi đun thêm 5 phút sau đó tắt bếp và ủ
Cuối cùng sử dụng rây lọc, lọc lấy phần nước và nên uống khi còn ấm.
Topcachlam
Đăng bởi: Hà Phạm
Từ khoá: Những lợi ích của đỗ đen đối với sức khỏe
Lợi Ích Của Việc Uống Bia Đối Với Sức Khỏe
1.Làm xương khỏe hơn
Bia có mức độ silicon cao, mà silicon có liên hệ đến sức khỏe của xương. Trong cuộc nghiên cứu năm 2009 tại đại học Tufts và một số trung tâm khác, thấy người lớn tuổi uống một hoặc hai chai bia một ngày có tỷ trọng xương cao hơn. Tuy nhiên, uống nhiều hơn hai chai lại gia tăng nguy cơ gãy xương.
2.Làm tim khỏe hơnPhân tích 16 cuộc nghiên cứu trước năm 2011 trên số hơn 200 ngàn người do cơ sở Fondazion di Ricerca e Cura tại Ý cho thấy nơi người người uống khoảng 1 pint bia (gần nửa lit) mỗi ngày, nguy cơ bị bệnh tim giảm đi 31%.
Nhưng những người uống nhiều hơn, dù là bia, rượu vang hay rượu mạnh, nguy cơ lại tăng lên.
Trường Harvard cho biết có hơn 100 cuộc nghiên cứu cho thấy người uống vừa phải giảm nguy cơ bị heart attack và chết vì bệnh tim từ 25% đến 40%. Một hoặc hai chai bia một ngày có thể giúp làm tăng mức độ HDL, là chất cholesterol tốt giúp cho các mạch máu không bị nghẽn.
3.Làm thận khỏe hơnCuộc nghiên cứu tại Phần Lan cho thấy mỗi chai bia một người uống hàng ngày làm giảm đi nguy cơ phát triển sạn thận đến 40%. Có giải thích cho rằng vì trong bia có nhiều nước nên giúp cho thận làm việc, vì nếu thiếu nước sẽ làm tăng nguy cơ bị sạn thận.
Nhưng cũng có thể do chất hops trong bia giúp kiềm chế không cho xương bị mất đi calcium. Calcium mất đi này có thể tích tụ trong thận tạo thành sạn
4.Làm đầu óc khỏe mạnhMỗi ngày uống một chai bia có thể giúp tránh được bệnh Alzheimer hoặc các bệnh mất trí nhớ.
Một cuộc nghiên cứu năm 2005 theo dõi về sức khỏe của 11 ngàn phụ nữ lớn tuổi cho thấy người uống rượu vừa phải (khoảng 1 drink mỗi ngày) sẽ hạ thấp nguy cơ bị suy giảm về trí nhớ đến 20% so với người không uống. Thêm nữa, phụ nữ uống mỗi ngày một drink, trung bình có số điểm về trắc nghiệm khả năng tâm thần “trẻ” hơn 18 tháng so với người không uống.
5.Làm giảm nguy cơ bị ung thưMột cuộc nghiên cứu tại Bồ đào nha cho thấy dùng bia trong gia vị ướp thịt, làm giảm đi 70% chất sinh ung thư (carcinogen, gọi là heterocyclic amines – HCAs) sản sinh ra khi thịt được chiên trong chảo. Có thể là vì chất đường trong bia giúp không cho HCA hình thành.
6.Làm tăng lượng vitaminMột cuộc nghiên cứu tại Hà Lan thực hiện tại TNO Nutrition and Food Research Institute, cho thấy người uống bia có mức vitamin B6 trong máu cao hơn gấp 30% lần người người không uống. Trong bia còn có vitamin B12 và chất acid folic.
7.Đề phòng chống đột quỵ (stroke)Các nhà nghiên cứu tại đại học Harvard khoa Y tế Công cộng thấy uống rượu hoặc bia vừa phải giúp ngăn máu đóng cục làm nghẽn máu chảy về tim, cổ và óc. Sự đóng cục máu này gây ra đột quỵ.
8.Làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.Kết quả một cuộc nghiên cứu năm ngoái tại Harvard về 38 ngàn người đàn ông trung niên, cho thấy khi những người thỉnh thoảng mới uống bia lại tăng lên dùng một hoặc hai chai một ngày, thì nguy cơ phát sinh bệnh tiểu đường loại 2 giảm đi 25%. Lý do là vì alcohol trong rượu và bia làm tăng tính cảm nhân insulin, do đó giúp chống bệnh tiểu đường. Nhưng người uống hơn hai chai một ngày thì không có được lợi ích này.
9.Làm hạ huyết ápTrường Harvard đã nghiên cứu 70 ngàn phụ nữ tuổi từ 25 đến 40 cho thấy người uống bia vừa phải ít bị cao huyết áp hơn người uống rượu vang hoặc rượu mạnh. Huyết áp cao là nguy cơ chính gây ra heart attack.
10.Sống thọ hơnNăm 2005, khi xem xét lại 50 cuộc nghiên cứu, Bộ Canh nông Hoa Kỳ báo cáo rằng những người uống rượu vừa phải thường sống thọ hơn: vì tỷ lệ bị bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường thấp hơn, do đó có thể ngăn chận được khoảng 26 ngàn cái chết một năm.
Muốn được hưởng 10 lợi ích của bia, phải uống chừng mực, nghĩa là 1 chai (12 ounce) đối với phụ nữ và hai chai (12 ounce) đối với nam giới.
Đăng bởi: Hiếuhòa Lê
Từ khoá: Lợi ích của việc uống bia đối với sức khỏe
Quả Mọng (Berry) Là Quả Gì? Lợi Ích Của Quả Mọng Đối Với Sức Khỏe
Quả mọng (berry) là quả gì? Những lợi ích của quả mọng đối với sức khỏe 1Quả mọng (berry) là quả gì?
Quả mọng (berry) là loại quả nhỏ, tròn, mềm và có rất nhiều màu khác nhau. Nhưng đa số vẫn là màu xanh, đỏ và tím. Ngoài màu sắc bắt mắt chúng rất ngon, thịt nhiều và không có hạt.
2Tác dụng của quả mọng đối với sức khỏeQuả mọng (berry) mang trong mình giàu chất dinh dưỡng mà cơ thể cần nên có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, chi tiết như sau:
Cải thiện lượng đường trong máuQuả mọng giúp tăng độ nhạy insulin, bảo vệ cơ thể tránh tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. Ngoài ra chúng còn giúp giảm đi lượng đường trong máu và phản ứng với insulin khi tiêu thụ các thực phẩm giàu carbohydrate.
Cung cấp chất chống oxy hóa Giàu chất xơLà nguồn cung cấp chất xơ rất dồi dào, kể cả chất xơ hòa tan. Việc tiêu thụ nhiều chất xơ hòa tan sẽ làm giảm đi việc di chuyển thức ăn qua các đường tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm đi cảm giác đói bụng.
Ngoài ra, chất xơ còn giúp cơ thể giảm đi lượng calo đáng kể, giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.
Chứa nhiều chất dinh dưỡngQuả mọng rất giàu vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin C, vitamin K1, đồng, mangan, Folate,…
Tốt cho da Ngăn ngừa các bệnh ung thưCác nhà nghiên cứu trên động vật và người cho thấy quả mọng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh ung thư vú, ung thư thực quản, ung thư miệng và ung thư ruột kết vì trong nó chứa các chất như axit ellagic, anthocyanins và resveratrol.
Giảm mức cholesterolQuả mọng giúp ngăn ngừa các yếu tố gây ra bệnh tim mạch, cụ thể là trên quả mâm xôi đen và dâu tây. Chúng có khả năng làm giảm cholesterol ở những người mắc các hội chứng chuyển hóa hay bị béo phì mà các nhà nghiên cứu cho hay.
3Các loại quả mọng phổ biến Quả mâm xôiQuả mâm xôi có tên tiếng Anh là raspberry, đây là loại quả có nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, được dùng làm mứt hoặc tráng miệng. Mâm xôi chứa nhiều vitamin K, vitamin C, mangan và ellagitannin.
Ngoài ra quả mâm xôi đen nổi trội hơn mâm xôi đỏ là tốt cho tim mạch, giảm viêm ở những người mắc các hội chứng chuyển hóa, nhìn chung cả mâm xôi đen và đỏ đều có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đấy!
Quả nhoNho là quả mọng mà tên không hậu tố berry có tên tiếng anh là grape, vì nho có rất nhiều chủng và gần nhau, nên việc đặt tên khác để chỉ Nho là các loài cây thân leo thuộc chi Nho (Vitis).
Quả việt quất xanhViệt quất xanh hay là blueberry rất giàu chất xơ, vitamin K, vitamin C, mangan và anthocyanins, giúp giảm stress oxy hóa, giảm nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh đó quả việt quất còn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cải thiện độ nhạy của insulin.
Quả dâu tâyDâu tây hay strawberry rất tốt đối với tim mạch, giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và phòng ngừa tốt việc ung thư thực quản. Dâu tây được sử dụng và trồng rộng rãi trên toàn Thế giới, không quá khó để bạn ăn dâu, trong dâu giàu các chất xơ như vitamin C và mangan.
Quả cây kỉ tử Quả việt quất đenViệt quất đen có nguồn gốc từ châu âu tên gọi là blackberry , khác hoàn toàn với việt quất xanh có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Cũng giống như việt quất xanh, nó chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin C và vitamin E. Việt quất giúp giảm đi lượng đường dư thừa trong máu, giảm cân nặng tối đa, làm tăng cholesterol HDL và giảm cholesterol LDL.
Quả nam việt quất Quả acaiCó nguồn gốc từ vùng Amazon – Brazil tên tiếng anh là acai berry , acai là quả của cây cọ acai. Loại quả này có chất xơ dồi dào và chứa hàm lượng chống oxy hóa cao. Đây là một trong các nguồn polyphenol chống oxy hóa gấp 10 lần quả việt quất.
Sử dụng quả acai dưới dạng nước ép hoặc bột đều được, các chất có trong acai có thể giúp tăng tốc độ phục hồi sau khi bị căng cơ, giảm viêm các tình trạng về xương khớp đáng ngờ đấy!
Mua nước ép trái cây thơm ngon, chất lượng tại Bách hóa XANH:
Bách hóa XANH
10 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Nước Mía Đối Với Sức Khoẻ Mà Bạn Nên Biết
Giảm cholesterol xấu và giảm cân
Thực phẩm có chứa chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và cholesterol có thể làm tăng mức cholesterol. Một lượng lớn cholesterol xấu gây ra béo phì hoặc tăng cân không lành mạnh và cũng có thể làm giảm cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể. Nước mía không chứa cholesterol và thậm chí có thể chống lại cholesterol xấu có trong máu. Điều này có thể khiến bạn giảm cân dễ dàng.
Nó cũng giàu chất xơ hòa tan giúp cơ thể chúng ta loại thải các chất béo dư thừa ra ngoài cơ thể trong quá trình trao đổi chất.
Điều trị đau họngGiảm cholesterol xấu và giảm cân
Vitamin C được tìm thấy rất nhiều trong nước mía và là nguyên nhân chính khiến nó trở thành một phương thuốc chữa đau họng tốt. Nước mía cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bất kỳ bệnh nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn.
Bạn có thể dùng mía để chữa viêm họng do thời tiết như sau: dùng thân mía (để cả vỏ, rửa sạch) và rễ cỏ tranh, củ năng rửa sạch, lượng vừa dùng, đem nấu nước để uống trong ngày. Hoặc cách khác: lấy thân mía róc sạch vỏ, rửa sạch ép lấy nước; lấy củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ ép lấy nước. Pha nước mía và nước củ cải với tỷ lệ 1:2 (1 phần nước mía, 2 phần nước củ cải) với lượng dùng vừa đủ (dùng trong ngày), dùng liên tiếp vài ngày như vậy. Còn để trị ho do thời tiết, có thể lấy một lượng thân mía vừa đủ dùng, róc vỏ, rửa sạch, cắt đoạn ngắn, rồi đem nấu cùng một ít gạo, nấu chín gia thêm đường cát dùng hai lần trong ngày.
Điều trị đau họng
Cải thiện hệ thống tiêu hóa hiệu quả Tốt cho bà bầuCải thiện hệ thống tiêu hóa hiệu quả
Bên cạnh thành phần chính là chất đường, nước mía còn chứa nhiều canxi, sắt, kali, đồng, magie…, một trong những công dụng của nước mía đối với bà bầu là có chứa các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác, tất cả đều rất cần thiết cho quá trình mang thai của mẹ bầu. Ngoài ra, trong nước mía còn cung cấp một lượng protein cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Tuy nhiên không nên xem nước mía như một thực phẩm chủ đạo hàng ngày. Vì theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm rất nhiều chất từ các nguồn thực phẩm khác nhau, trong khi thành phần cơ bản của nước mía là đường. Nạp quá nhiều đường trong thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, gây ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ và bé.
Rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cáTốt cho bà bầu
Nước mía cũng được sử dụng để làm mặt nạ, nó rất hữu ích để loại bỏ các vấn đề về da như mụn trứng cá. Một trong những axit alpha hydroxy hiệu quả nhất chứa trong nước mía là axit glycolic, hoạt chất này rất hiếm trong tự nhiên để làm mới các tế bào. Nó cũng tẩy tế bào chết cho da, loại bỏ khả năng tích tụ mụn trứng cá.
Chỉ cần trộn một ít nước mía với đất sét Fuller (có đặc tính thấm nước), thoa lên mặt và cổ và để trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh. Sử dụng mặt nạ này ít nhất một lần một tuần sẽ có hiệu quả cao trong loại bỏ mụn trứng cá.
Rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá
Ngăn ngừa hôi miệng và sâu răng Chống lão hóaNgăn ngừa hôi miệng và sâu răng
Hiện nay, nước mía không chỉ có thể tốt cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Mà còn có thể làm chậm được quá trình lão hóa của cơ thể của bạn. Vì nó có chứa chất chống oxy hóa là flavonoid và những hợp chất phenolic. Do đó, những chất này có thể giúp cho bạn duy trình làn da của mình được khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Bên cạnh đó, nó cũng mang lại cho bạn một làn da sáng một cách tự nhiên hơn. Và đảm bảo được phần còn lại của cơ thể được khỏe mạnh tránh khỏi bệnh tật.
Ngoài ra, nước cũng giúp cho bạn giữ ẩm cho da và làm cho da của mình mềm mại hơn. Giúp cân bằng độ ẩm và tránh không bị mất nước trong cơ thể.
Chống lão hóa
Cải thiện chức năng ganUống nước mía thường xuyên sẽ có tác dụng giúp làm sạch cơ thể bằng cách thải các độc tố có hại và các chất lỏng dư thừa khác ra ngoài cơ thể. Nước mía còn giúp cơ thể cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sức khỏe cho gan.
Tăng cường sự khỏe mạnh cho chức năng thận Giữ nước cho cơ thể, phục hồi sức khỏeTăng cường sự khỏe mạnh cho chức năng thận
Mía là một loại thuốc tiên trong mùa hè. Khi cổ họng bạn khô do nhiệt và bạn đổ mồ hôi đầm đìa, mía có tác dụng kỳ diệu cho bạn. Khi bạn bị mất nhiều nước trong mùa hè, nó giúp cơ thể bạn giữ nước hiệu quả. Vì thế, hãy uống một ly nước mía mỗi ngày trong mùa hè để giữ nước cho cơ thể.
Một lợi ích sức khỏe quan trọng khác của nước mía là giàu các loại carbohydrates, protein, sắt, kali và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác làm cho nó trở thành thức uống bổ sung năng lượng lý tưởng. Đặc biệt là trong những ngày hè nóng nực, một ly nước ép mía lạnh thực sự giúp bạn hồi phục sức khỏe của mình và các năng lượng cần thiết cho cơ thể. Nó tích tụ nước trong cơ thể và huyết tương, giúp chống khô kiệt và mệt mỏi.
Đăng bởi: Dương Huyền Cao
Từ khoá: 10 Lợi ích tuyệt vời của Nước mía đối với sức khoẻ mà bạn nên biết
Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Mua Hàng Trả Góp Qua Thẻ Tín Dụng
Nhiều ngân hàng áp dụng mua trả góp qua thẻ tín dụng với lãi suất ưu đãi. Vậy, mua trả góp bằng thẻ tín dụng là gì? Lợi ích khi trả góp qua thẻ tín dụng thế nào?
Thẻ tín dụng được biết đến là hình thức dùng trước trả sau được đông đảo khách hàng ưa chuộng trong thời đại công nghệ phát triển như ngày này. Hầu hết các ngân hàng hiện nay đều phát hành thẻ tín dụng nhằm tăng lượng giao dịch, kích thích mua sắm, giảm thiểu rủi ro tài chính cho người dùng.
Mua hàng trả góp qua thẻ tín dụng là gì?
Trả góp qua thẻ tín dụng là hình thức mà số tiền trả trước, lãi và gốc trả góp hàng tháng…đều được thanh toán bằng thẻ tín dụng. Số tiền giao dịch sẽ được chia thành những khoản trả góp trong nhiều tháng.
Số tiền trả góp sẽ được liệt kê cùng với các giao dịch trong bảng sao kê gửi hàng tháng. Bạn sẽ thanh toán khoản vay theo phương thức cũng như thời hạn theo quy định của ngân hàng. Với cách này, khách hàng sẽ không phải ra cửa hàng đóng tiền trực tiếp mà thanh toán qua thẻ tín dụng.
Ví dụ: Bạn mua một chiếc điện thoại trị giá 10 triệu, bạn trả trước 5 triệu, 5 triệu còn lại trả góp trong vòng 5 tháng. Chủ thẻ sẽ thanh toán qua thẻ tín dụng với số tiền 12 triệu đồng tại thời điểm mua hàng.
Vào tháng thứ nhất của kỳ hạn trả góp, số tiền đầu tiên mà bạn phải trả đó là: Số tiền trả trước (5 triệu) cộng với khoản trả góp thứ nhất (1 triệu), tổng 7 triệu đồng. 4 tháng tiếp theo, bạn sẽ phải trả mỗi tháng 1 triệu đồng/tháng.
Hạn mức tín dụng khả dụng sau khi mua các mặt hàng trả góp được tính toán theo công thức:
(Hạn mức khả dụng tháng N = Hạn mức thẻ tín dụng – Giá trị món hàng trả góp + số tiền trả góp tháng x N).
Từ công thức trên có thể thấy rằng, hạn mức tín dụng sẽ được khôi phục theo từng tháng.
Lợi ích khi mua hàng trả góp qua thẻ tín dụng
Không phải tự nhiên mà ngày càng có nhiều người mua hàng theo hình thức trả góp bằng thẻ tín dụng. Cũng bởi, mua trả góp bằng thẻ tín dụng mang đến nhiều lợi ích vượt trội như:
So với việc trả góp bằng tiền mặt, trả góp qua thẻ tín dụng có lãi suất thấp hơn nhiều. Chủ tài khoản chỉ mất một khoản lãi nhỏ, hưởng nhiều ưu đãi từ ngân hàng phát hành thẻ.
Thủ tục trả góp bằng thẻ tín dụng đơn giản, không cần chứng năng lực chi trả, cũng không cần photo các loại giấy tờ tùy thân.
Chủ tài khoản chủ động trong việc chi tiêu, thanh toán tiện lợi ở các trung tâm thương mại, nhà hàng, cửa hàng…
Trả góp qua thẻ tín dụng (Credit Card) được ngân hàng gửi sao kê khi phát sinh giao dịch hàng tháng. Bạn có thể dễ dàng theo dõi chi tiết các khoản chi tiêu để có kế hoạch sử dụng hợp lý.
Mua trả góp bằng thẻ tín dụng với các kỳ hạn linh hoạt từ 3 – 24 tháng (thường là 3 – 6 – 9 – 12 – 24 tháng). Khách hàng có thể chia nhỏ khoản chi trả, không phải trả một khoản tiền lớn trong 1 thời điểm.
Hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng đăng ký mở thẻ tín dụng như: giảm giá, tích điểm đổi quà, nhận voucher, quà tặng… khi mua hàng.
Điều kiện mua hàng trả góp bằng thẻ tín dụng
Để mua hàng trả góp bằng thẻ tín dụng, các bạn cần đảm bảo đáp ứng một số điều kiện sau:
Khách hàng là chủ thẻ tín dụng đang trong trạng thái hoạt động bình thường.
Tùy vào từng quy định của mỗi ngân hàng, giá trị các giao dịch trả góp sẽ khác nhau.
Tài khoản thẻ tín dụng không nằm trong tình trạng chậm thanh toán.
Số dư hạn mức thẻ tín dụng đảm bảo luôn lớn hơn số tiền trả góp.
Công thức tính số tiền trả góp qua thẻ tín dụng hàng tháng đó là: Số tiền đăng ký trả góp + (Lãi suất x Kỳ hạn x Số tiền đăng ký) / Kỳ hạn trả góp.
Hướng dẫn quy trình mua trả góp bằng thẻ tín dụng
Có 2 cách mua hàng trả góp qua thẻ tín dụng, tùy vào nhu cầu của từng khách hàng để đưa ra lựa chọn phù hợp.
Mua trực tiếp tại cửa hàng
Bước 1: Khách hàng đến trực tiếp cửa hàng/đơn vị có chấp nhận thẻ tín dụng mà mình đang sử dụng.
Bước 2: Lựa chọn sản phẩm mà mình muốn mua trả góp bằng thẻ tín dụng.
Bước 3: Đăng ký tham gia chương trình trả góp bằng thẻ tín dụng và làm theo hướng dẫn.
Mua hàng trực tuyến
Bước 1: Khách hàng truy cập vào địa chỉ website của cửa hàng, trang thương mại điện tử có sản phẩm mà mình muốn mua trả góp.
Bước 2: Tìm kiếm sản phẩm muốn mua, sau đó lựa chọn phương thức mua hàng trả góp.
Bước 3: Chọn phương thức thanh toán theo mong muốn.
Bước 4: Điền đầy đủ và chính xác mọi thông tin theo yêu cầu để hoàn thiện đăng ký trả góp.
Một số lưu ý khi mua hàng trả góp qua thẻ tín dụng
Mặc dù mua trả góp bằng thẻ tín dụng mang đến nhiều lợi ích cho khách hàng. Tuy nhiên, trong quá trình mua trả góp theo hình thức này, các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Trước khi mua trả góp qua thẻ tín dụng, khách hàng cần nắm rõ chương trình trả góp, lãi suất, kỳ hạn, phí chuyển đổi…Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn được chương trình trả góp nhiều ưu đãi nhất.
Kiểm tra hạn mức thẻ tín dụng trước khi đăng ký trả góp. Luôn đảm bảo số tiền trả góp nhỏ hơn hạn mức thẻ tín dụng.
Nếu có thể, hãy thanh toán khoản vay trả góp trước hạn để nhận được nhiều lợi ích.
Tuyệt đối không thanh toán chậm hơn ngày quy định, bạn sẽ bị phạt thêm tiền hoặc chịu lãi suất cao.
Với nhiều lợi ích vượt trội, mua trả góp qua thẻ tín dụng ngày càng được nhiều khách hàng ưa chuộng. Hy vọng đó sẽ là thông tin hữu ích giúp bạn dễ dàng sở hữu món đồ mình yêu thích mà không cần phải quá lo lắng về tài chính.
TÌM HIỂU THÊM:
5/5 – (1 bình chọn)
Cập nhật thông tin chi tiết về Cùngđiểm Qua 4 Lợi Ích Của Mơ Tươi Đối Với “Bộ Máy Hoàn Hảo” Của Chúng Ta trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!