Bạn đang xem bài viết Uống Nước Muối Loãng Buổi Sáng, Thần Dược Chống Mọi Bệnh Tật được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Tại sao uống nước muối loãng buổi sáng lại tốt? 2. Pha nước muối ấm đúng cách Nguyên liệu:
½ thìa cà phê muối tinh thể hoặc muối biển.
250 ml nước lọc ấm (khoảng 25 – 30 độ C)
Cách thực hiện:Hòa tan lượng muối đã chuẩn bị vào cốc nước ấm. Trước thời gian ăn sáng 30 phút, bạn hãy từ từ uống hết cốc nước muối ấm pha loãng. Để tránh những phản ứng bất lợi cho cơ thể, thời gian đầu làm quen bạn nên uống chậm rãi bằng một cốc nhỏ, sau đó tăng dần lên.
3. Tác dụng đối với sức khỏe của việc uống nước muối loãng buổi sáng 3.1. Giảm căng thẳng, cải thiện chứng mất ngủTheo các nhà khoa học, nước muối ấm có thể nâng cao nồng độ oxytocin. Oxytocin là một hormone giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thoải mái. Uống một cốc nước muối loãng buổi sáng sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tâm trí tạo ra những phản ứng lo lắng, bồn chồn gây ức chế cho bản thân. Không chỉ uống nước muối loãng buổi sáng, trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể uống một cốc nước ấm nhỏ để “dỗ” giấc ngủ sâu hơn.
3.2. Hỗ trợ tiêu hóaMột cố nước muối loãng buổi sáng có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, hiệu quả hơn. Tình trạng tích tụ chất béo trong đường ruột sẽ bị hạn chế.
Nước muối loãng còn kích hoạt tuyến nước bọt tiết ra amylase. Trong dạ dày, muối tự nhiên kích thích ruột hình thành axit hydrochloric giúp tiêu hóa protein. Bên cạnh đó, uống nước muối loãng vào mỗi sáng sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng táo bón.
3.3. Giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng chuột rútTrong nước muối loãng, đặc biệt là nước muối loãng được pha bằng nước lọc giàu canxi, khoáng chất thì rất tốt và cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là xương khớp. Canxi trong nước muối loãng sẽ làm cho cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn, đặc biệt là ở người cao tuổi. Uống nước muối loãng vào buổi sáng giúp bạn bù được lượng khoáng chất thiếu hụt, tránh được tình trạng chuột rút cơ bắp, suy cơ, mất phương hướng và ngất xỉu nhất trong những ngày nắng nóng do mồ hôi trên cơ thể bạn bị ra nhiều.
3.4. Giảm viêm, tụt huyết ápCác nhà khoa học đã chứng minh rằng, thiếu muối là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các bệnh mãn tính như: hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch và mất khả năng nhận thức. Cơ thể chúng ta cần 8 gam muối mỗi ngày (tương đương với 1,5 thìa cà phê) để cân bằng huyết áp.
3.5. Giải độc cho cơ thểTrong một cốc nước muối có chứa natri, bari, coban, selenium, titan, kẽm và crom hỗ trợ giải độc rất tốt. Uống một cốc nước muối pha loãng vào buổi sáng sớm trước bắt đầu luyện tập thể thao sẽ giúp bạn tránh được tình trạng suy nhược cơ thể khi luyện tập vì bị mất nước.
4. Tác dụng làm đẹp của việc uống nước muối loãng buổi sáng 4.1. Làm đẹp daNước muối ấm loãng có nhiều khoáng chất giúp cho làn da bạn khỏe mạnh, mịn màng hơn. Nó có tác dụng đáng kể với cả những người có da dầu, da rắn. Chất chromium có trong muối giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng da, ngăn ngừa và làm mờ các vết sẹo do mụn để lại. Đối với lứa tuổi vị thành niên, nước muối ấm bổ sung một lượng kẽm tự nhiên giúp hạn chế tính trạng mụn bọc trên da mặt. Chất Iodine (iốt) làm tăng tiêu thụ oxy và trao đổi chất của da, từ đó, ngăn ngừa chứng nhiễm trùng da. Sulfur giữ cho bạn gái làn da’ mịn màng và tươi sáng.
4.2. Mái tóc chắc khỏeKhi nước muối ấm loãng vào cơ thể, nó sẽ tăng cường năng lượng cho các dây thần kinh tại chân tóc làm cho chúng hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, mái tóc của bạn sẽ chắc khỏe, mượt và mọc nhanh hơn. Bên cạnh đó, uống nước muối loãng giúp chống lại gàu, tác dụng bảo vệ da đầu hiệu quả.
4.3. Giảm cânUống một cốc nước muối ấm loãng mỗi buổi sáng nó sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa trong cơ thể cực kỳ hiệu quả. Thực hiện thói quen này song song với tập thể dục điều độ, bạn sẽ thấy được sự thay đổi của cơ thể sau một thời gian ngắn.
5. Một số lưu ý khi uống nước muối loãng vào buổi sáng
Lưu ý uống nước muỗi loãng ấm, không pha nước muối loãng bằng nước lạnh.
Khi mới thực hiện, bạn nên uống một lượng nhỏ để cho cơ thể thích nghi dần.
Khi mới uống, bạn có thể gặp các triệu chứng: đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn nhẹ, nhưng nó sẽ giảm dần và bình thường trong vòng 1 – 2 tiếng.
Những người bị bệnh thận thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Nước Thần Chống Lão Hóa Dior Capture Totale Serum 50Ml
Nước Thần Chống Lão Hóa Dior Capture Totale Serum tái tạo làn da phục hồi và đổi sắc trong vòng 7 ngày, thành phần từ thien nhiên tái tạo tế bào vượt trội, chống nhăn và làm đều màu da, nếu bạn muốn một làn da hồi sinh trong thời gian ngắn nước thần dior là một lựa chọn hoàn hảo.
Về thương hiệu Dior PhápThương hiệu Christian Dior có tên đầy đủ là Christian Dior S.A, được sáng lập bởi nhà thiết kế Christian Dior vào năm 1946. Christian Dior là nhà mốt xa xỉ tại Pháp, lừng danh trên khắp thế giới với phong cách Haute Couture đậm tính kiến trúc và sự quyến rũ
Nhà mốt Christian Dior đến nay vẫn là biểu tượng bất biến của giới thời trang thượng lưu, được yêu thích bởi những nhân vật, ngôi sao nổi tiếng quốc tế, và là “niềm hạnh phúc” xa xỉ của tất cả phụ nữ trên khắp thế giới. Các dòng sản phẩm dưới tên Dior, từ trang phục đến phụ kiện túi xách, giày, nữ trang, nước hoa…đều mang đậm tinh thần quyến rũ đột phá và sâu sắc của nhà thiết kế bậc thầy Christian Dior.
Nước Thần Chống Lão Hoá Cao Cấp Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum 50ml không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn bổ sung huyết thanh tế bào gốc nuôi dưỡng da vượt trội từ bên trong giúp đẩy lùi quá trình lão hoá, tăng độ đàn hồi của da.
Nước Thần Chống Lão Hoá Cao Cấp Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum 50ml
Nước Thần Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum 50ml là sản phẩm bets-seller tại của thương hiệu cao cấp Dior. Không đơn thuần như một dòng lotion bình thường khác, Nước Thần Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum 50ml cung cấp tế bào gốc đến tận sâu lớp biểu bì giúp tối đa hoá sức mạnh hồi sinh tế bào gốc đẩy lùi quá trình lão hoá mang đế làn da không tuổi.
Khi dùng Nước Thần DIor sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy làn da trở nên căng và mượt mà hẳn sau 7 ngày, các đường nét được định hình và đều màu. Sau 1 tháng những hiệu quả này được củng cố và kéo dài.
Công Dụng Của Nước Thần Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum
Chỉ cần vài giọt mỗi ngày vào mỗi sáng và tối, đảm bảo da bạn sẽ được cải thiện với những công dụng tuyệt vời cho da như:
Nước Thần DIor làm đều màu da hiệu quả
Nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp da sáng mịn, căng bóng
Se khít lỗ chân lông hiệu quả
Làn da được tái tạo, trẻ hơn rõ rệt, da săn chắc hơn 98%
Da khoẻ hơn và tăng sức đề kháng
Chống lão hóa và trẻ hoá da
Da sáng và trắng lên sau 7 ngày sử dụng
Da căng bóng và mịn màng hiệu quả rõ rệt sau 1 thời gian ngắn sử dụng
Ưu điểm của Dior Capture Totale Cell Energy Lotion Serum– Hỗ trợ làm tăng tính đàn hồi cho làn da căng tràn sức sống.
– Hỗ trợ dưỡng ẩm cho da trở nên tươi mới, mịn màng, săn chắc.
– Hỗ trợ làm mờ sạm, nám, tàn nhang.
– Hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, cung cấp kháng khuẩn tự nhiên hỗ trợ làm giảm mụn.
– Hỗ trợ cho kết cấu da đồng đều, rạng rỡ.
– Hỗ trợ làm thu nhỏ lỗ chân lông hạn chế việc tiết dầu trên da.
Hiệu Quả Khi Sử Dụng Nước Thần Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum 50ml
Sau 7 ngày, làn da được làm mịn rõ rệt, săn chắc, đầu đặn từ đó các nếp nhăn được lấp đầy mang đến làn da rạng rỡ, bừng sáng.
Kết quả sau 1 tháng:
93% da sáng lên từ bên trong
93% da đều màu hơn
97% làn da rạng rỡ, căng bóng
98% da được làm sạch sâu hơn
100% da được nuôi dưỡng nhiều hơn
Thành Phần Của Nước Thần Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum 50ml
Ngoài ra, Nước Thần Dior Capture Totale Cell Ennergy Lotion Serum 50ml còn được tạo ra từ khoa học tế bào gốc và những cánh hoa độc quyền của Dior, cho làn da khoẻ mạnh, tươi sáng.
Hướng dẫn sử dụng
– Rửa sạch mặt trước khi sử dụng.
– Nhỏ tầm 2-3 giọt nước thần vào lòng bàn tay thoa nhẹ làm ấm lòng bàn tay.
– Sau đó thấm lên khắp mặt theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
– Bạn nên dùng nước thần vào mỗi buổi sáng và tối hàng ngày để được kết quả tốt.
10 Loại Đồ Uống Chống Lại Bệnh Cảm Cúm Cực Kì Hiệu Quả
Nước chanh sả gừng
Món thức uống giải cảm này sẽ giúp ích cho tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, say nắng,… Vị chua của chanh, chút cay cay của gừng hoà cùng vị ngọt thanh của đường phèn và mùi hương thơm lừng đặc trưng của sả còn giúp bạn giải toả cơn khát ngày nắng nóng, hoặc giúp sưởi ấm khi đông về.
Cách làm:
Sả lột bỏ phần vỏ già bên ngoài, cắt bỏ phần lá xanh phía trên rồi cắt khúc ngắn khoảng 7-10cm, đập dập (bạn cũng có thể đập dập trước rồi cắt ngắn)
Cho vào nồi 2.5 lít nước lọc, thêm 500gr đường phèn. Nấu đến khi đường tan, nước sôi lên
Nước chanh sả gừng chua ngọt dễ uống.
Trà gừngNước chanh sả gừng
Trà gừng vốn là bài thuốc chống cảm cúm phổ biến trong dân gian từ xa xưa. Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể ngăn ngừa cảm lạnh. Ngoài ra nhờ hoạt tính kháng khuẩn, gừng còn hạn chế sự lây lan của virus cảm cúm và virus cảm lạnh. Chỉ cần bạn nhâm nhi một ly trà gừng nóng vào mỗi ngày là sẽ giúp phòng tránh các bệnh thường gặp trong mùa đông. Tuy nhiên bạn chỉ nên uống trà gừng vào sáng hoặc chiều vì nếu uống vào buổi tối sẽ dễ gây mất ngủ đấy!
Ngoài ra trà gừng còn có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng tránh ung thư, nhất là ung thư buồng trứng. Thật vậy, trong quá trình nghiên cứu cho thấy rằng gừng có khả năng làm biến mất các tế bào ung thư buồng trứng, khiến cho các tế bào này tự tấn công và tiêu diệt lẫn nhau. Gừng còn chứa những chất oxy hóa giúp cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giảm lượng mỡ thừa đáng kể bám trên động mạch từ đó làm giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
Pha trà gừng rất đơn giản, đun một cốc nước sôi, thêm 4-6 lát gừng mỏng và tiếp tục đun sôi trong 10 phút
Cuối cùng đổ ra chén, thêm chút mật ong và thưởng thức
Cách dùng: Bạn nên thưởng thức trà gừng khi còn nóng, uống chậm và thư thái vào mỗi buổi sáng hoặc vào buổi tối để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe
Trà gừng
Nước chanh bạc hàTrà gừng
Ngoài công thức nước chanh mật ong giải cảm thì chanh còn có thể kết hợp làm nước chanh bạc hà tạo nên một loại đồ uống giải cảm hiệu quả. Nước chanh bạc hà sẽ giúp bạn xua đi những khó chịu trong những ngày thời tiết thay đổi. Cả chanh và bạc hà đều có những công dụng nhất định trong việc trị cảm, nâng cao sức đề kháng.
Đổ 4 cốc nước vào bình
Thêm 3 thìa đường và nước cốt mới vắt từ 2 quả chanh (bỏ hạt)
Đậy bình thủy tinh bằng nắp hoặc bọc nhựa và đặt trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ để bạc hà có thời gian để ngấm nước
Đổ ra ly thủy tinh và cho thêm đá nếu muốn.
Trà xanhNước chanh bạc hà
Trà xanh là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe, các thành phần vitamin có trong lá trà xanh có tác dụng chống virus, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh ho, cảm lạnh, cảm cúm. Do đó muốn phòng tránh các loại bệnh vào mùa đông thì trà xanh là sự lựa chọn tuyệt vời. Ngoài ra, trà xanh còn giúp giảm nguy cơ bị loãng xương.
Đặc biệt là các phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương ngày càng bị suy giảm, khuyến khích nên kết hợp trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị mà còn tốt cho xương. Vì nó sẽ khuyến khích cơ thể chủ động sản xuất ra các chất chống oxy hóa và các chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể. Uống trà xanh tốt nhất là vào buổi sáng, nên uống trước bữa ăn 30 phút để đạt được hiệu quả cao nhất.
Rửa sạch lá trà xanh để loại bỏ lớp bụi bẩn
Cắt lá trà xanh thành những khúc nhỏ khoảng 2cm hoặc dùng tay để vặn nhẹ, sau đó cho lá trà tươi vào ấm
Đun nước sôi khoảng 70 – 80 độ C rồi rót vào ấm. Khi nước trà đã ngấm vị thì bắt đầu rót ra cốc thưởng thức
Chanh mật ongTrà xanh
Như chúng ta đã biết quả chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể. Mật ong thì có tính kháng khuẩn cao nên được xem là loại kháng sinh lành tính từ thiên nhiên, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó một ly chanh mật ong nóng mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ điều trị các loại bệnh đặc biệt là cảm cúm rất hiệu quả.
Ngoài ra, mật ong chanh còn có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ làm đẹp cho chị em phụ nữ. Trong đó phải kể đến là giảm cân, nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất axit citric có trong chanh giúp cải thiện hệ tiêu hóa đào thải mỡ thừa cho cơ thể, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Thời điểm uống chanh mật ong tốt nhất là vào buổi sáng sớm trước khi đánh răng và nhớ là đừng nên pha với nước quá nóng sẽ làm mất hết tác dụng của chanh và mật ong đấy.
Vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm
Bạn có thể rửa sạch chanh, ngâm với nước muối khoảng 30 phút, để khô sau đó thái lát mỏng, xếp vào lọ
Cứ một lớp chanh pha một lớp mật ong, thêm chút muối
Mỗi sáng múc 3-4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống.
Chanh mật ong
Trà hoa cúcChanh mật ong
Từ lâu trà hoa cúc đã được xem như một loại thảo dược có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Một tách trà hoa cúc ấm nóng sẽ giúp bạn điều trị cảm cúm, giúp thanh nhiệt, hạ hỏa, mát phổi, thanh lọc gan và an thần. Đặc biệt, trà hoa cúc còn hiệu quả với những triệu chứng khô miệng, khô mắt do thời tiết hanh khô của mùa đông gây ra. Ngoài ra trà hoa cúc còn là bài thuốc ngăn ngừa ung thư cực hiệu quả.
Các nhà nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện ra hóa chất apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư. Trà hoa cúc cũng có tác dụng đặc biệt đối với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít di chuyển và ăn uống không đủ chất. Trà hoa cúc nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 – 45 phút sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Bắc một ấm nước khoảng 300 – 400ml lên bếp, khi nước sôi thì cho hoa cúc, rễ cam thảo và đường phèn vào
Hạ lửa nhỏ và đun khoảng 5 phút rồi tắt bếp
Dùng rây để lọc bỏ xác trà, rót trà ra tách uống nóng hoặc cho vào chai thủy tinh, đợi nguội rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh uống dần
Trà quế gừngTrà hoa cúc
Trà quế gừng là một loại thức uống tuyệt vời cho những ngày lạnh khi bắt đầu có những cơn gió bắc thổi về. Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể chúng ta chưa kịp thích nghi nên thường mắc một số chứng bệnh như cảm cúm, hắt hơi sổ mũi, cảm lạnh.. Để phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa này bạn nên chuẩn bị cho mình và gia đình những trang phục giữ ấm và pha cho mỗi thành viên một ly trà quế gừng thơm ngon nồng ấm.
Gừng có đặc tính sát khuẩn và chống viêm, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Nó hoạt động như một kháng sinh tự nhiên giúp chống lại bệnh cảm cúm hiệu quả. Trong khi đó, quế đóng vai trò là chất khử trùng giúp tiêu diệt vi rút cảm cúm. Nó cũng giúp làm dịu cảm giác đau họng và khiến cơ thể ra mồ hôi, đào thải các chất độc hại ra bên ngoài.
Lấy một ly lớn nước lọc (từ 250 đến 330ml) pha với 1 muỗng canh mật ong đổ vào nồi đun khoảng 3 phút với lửa vừa cho sôi
Thêm một muỗng cà phê bột quế vào nước
Gừng tươi (20 – 30g) để nguyên vỏ, rửa sạch, đập giập và bỏ vào nước đang đun sôi.
Trà quế gừng
Trà hoa hồngCó lẽ bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng y học này của trà hoa hồng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy hương vị của trà hoa hồng thực sự khiến bạn dễ chịu. Ngoài tác dụng trị cảm cúm hiệu quả, tinh chất trong hoa hồng giúp chị em có làn da trắng sáng từ bên trong. Vậy bạn còn ngại ngần gì mà không tự làm trà hoa hồng?
Cho hết nước lọc vào nồi rồi bật bếp nấu sôi nước
Sau khi nước sôi, cho hết chén hoa hồng vào đun thêm khoảng 5 phút
Cuối cùng, cho thêm gừng/nghệ tùy theo khẩu vị của bạn rồi tắt bếp
Rót trà đã nấu ra ly rồi thêm đường/mật ong tùy thích.
Trà hoa nhàiTrà hoa hồng
Trà hoa nhài có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus hiệu quả giúp ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh và cúm. Nhiều người tin rằng, khi súc miệng bằng trà hoa nhài có thể ngăn ngừa được bệnh tật và giúp bạn hồi phục nhanh chóng hơn. Ngoài ra, trà hoa nhài còn có tác dụng tuyệt vời trong việc an thần, đặc biệt là khi được chiết xuất thành tinh dầu.
Ngày nay, các nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng mùi của hoa nhài làm giảm nhịp tim giúp cho người bệnh có thể trở về trạng thái thư thái, thoải mái nhất. Trong cuộc chiến bệnh tiểu đường, trà hoa nhài cũng thể hiện mình là một công cụ có giá trị vì có khả năng chuyển hóa glucose – nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này. Khuyến khích nên uống trà hoa nhài từ 3 – 4 lần trong một tuần và dùng vào lúc sáng sớm khi đã ăn sáng.
Sau khi hoa nhài được thu hái và làm sạch bụi cùng những cánh hoa xấu, bạn cho từ 4-7 nụ hoa hoặc một nhúm nhỏ cánh hoa nhài tươi vào ly
Tiếp đến, đun nước và đợi nước sôi thật sôi
Cuối cùng, châm vào ly trà một lượng nước thích hợp rồi thưởng thức.
Nước camTrà hoa nhài
Đa phần chúng ta đều nghĩ nước cam là thức uống dành cho mùa hè, tuy nhiên uống nóng nước cam lại rất tốt cho sức khỏe vào những ngày đông lạnh. Thêm một ly sau bữa tối sẽ giúp bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch. Giúp bạn thoát khỏi sự lăm le tấn công của các virus cảm lạnh.
Ngoài ra nước cam cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Vì nó giàu chất xơ và vitamin giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit, do đó hãy thêm nước cam vào chế độ ăn hàng ngày nếu bạn đang gặp các bệnh về dạ dày, hay táo bón mãn tính. Nên nhớ là đừng uống nước cam vào buổi tối, vì nước cam có tác dụng lợi tiểu sẽ làm bạn mất ngủ vì tiểu đêm đấy.
Trước hết, bạn có thể lăn quả cam cho mềm, rửa sạch rồi cắt đôi ra
Tiếp theo dùng dụng cụ vắt cam thủ công để vắt nước cam
Thêm ít đường và tí muối vào khuấy đều, lúc này hạt cam sẽ nổi lên trên mặt, bạn dùng muỗng vớt bỏ hạt cam
Đây là cách pha nước cam ngon và dễ dàng nhất.
Đăng bởi: Hải Trần Ngọc
Từ khoá: 10 loại đồ uống chống lại bệnh cảm cúm cực kì hiệu quả
Bị Trào Ngược Dạ Dày Nên Uống Nước Gì Để Bệnh Sớm Thuyên Giảm
Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì để bệnh sớm thuyên giảm? Hãy đọc bài viết sau đây để tìm hiểu và áp dụng ngay để hạn chế tổn thương do bệnh trào ngược dạ dày gây ra và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trào ngược dạ dày thực quản có thể tiến triển và để lại những tổn thương không hồi phục nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời. Nếu phát hiện bệnh, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để khắc phục bệnh nhanh chóng và phòng tránh tái phát về sau.
Trào ngược dạ dày thực quản hay Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) là tình trạng dịch dạ dày (bao gồm thức ăn, men tiêu hóa, hơi…) trào ngược lên thực quản.
Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, nguyên nhân gây nên bệnh trào ngược dạ dày gồm:
Do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnhTheo các chuyên gia, hầu hết trường hợp mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản đều là do thói quen ăn uống và sinh hoạt sai cách. Việc thường xuyên ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và ít rau xanh,… chính là tác nhân khiến dạ dày bị kích thích dẫn đến chứng trào ngược.
Không những thế, thói quen ăn quá no hoặc ăn quá nhanh cũng là nguyên nhân khiến dạ dày gặp vấn đề, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trào ngược.
Lạm dụng thuốc Tây Căng thẳng, stressCăng thẳng thần kinh là một trong những nguyên nhân gây trào ngược acid dạ dày. Theo các chuyên gia, căng thẳng hoặc stress kéo dài khiến acid dịch vị điều tiết quá mức kèm theo đó là sự thúc đẩy quá trình co bóp của dạ dày diễn ra mạnh khiến cơ tâm vị mở rộng dẫn đến chứng trào ngược.
Chưa kể đến, căng thẳng thần kinh thường gây rối loạn chức năng tiêu hóa, gây khó khăn trong việc tiêu hóa. Khi đó, thức ăn tồn đọng trong dạ dày sản sinh hơi làm tăng áp lực khiến cơ tâm vị mở ra dẫn đến trào ngược dịch vị.
Biến chứng gây ra trào ngược dạ dàyKhi dạ dày xuất hiện khi lượng axit dịch vị của dạ dày tiết ra nhiều hơn bình thường. Từ đó axit sẽ lẫn chung với thức ăn cũ và trào ngược lên gây tổn thương các cơ quan thực quản, thanh quản, miệng,..gây ra các hiện tượng ợ hơi, ợ chua, nóng rát họng, đau bụng, miệng đắng,…
Một số loại thức uống sau đây nên uống để giúp bệnh trào ngược dạ dày thuyên giảm:
Nước lọcUống nhiều nước lọc là giải pháp tối ưu, đơn giản và tiết kiệm nhất. Nước lọc là một thức uống có khả năng trung hòa lượng axit trong dạ dày vì nó có độ pH trung tính. Từ đó môi trường dạ dày được trung hòa thì bệnh sẽ có sự chuyển biến rõ rệt hơn.
Tuy nhiên, vẫn nên lưu ý người bệnh chỉ nên uống đúng, đủ và không nên uống quá nhiều nước. Vì nó sẽ là nguy cơ dẫn đến trào ngược dạ dày tái phát. Nên chia nhỏ lượng nước uống trong ngày thành nhiều lần để tối đa hiệu quả điều trị.
Trà thảo dượcTrà thảo dược là một thức uống khá phổ biến và được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người bệnh đau dạ dày. Với thành phần chủ yếu từ những nguyên liệu thiên nhiên giúp người bệnh an tâm hơn khi sử dụng với tính an toàn cao.
Một số thảo dược được tin dùng nhiều điển hình như:
Trà gừng: Từ xưa trong y học cổ truyền, gừng là vị thuốc hữu ích trong điều trị nhiều bệnh tiêu hóa. Đặc tính điển hình của gừng là ấm nóng, khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Từ đó việc sử dụng trà gừng thường xuyên sẽ giúp giảm cảm giác đau bụng, buồn nôn,…
Cam thảo: Người bị bệnh trào ngược dạ dày có thể sử dụng cam thảo bắc hoặc cam thảo thông thường để điều trị và ngăn ngừa hiện tượng trào ngược. Tuy nhiên với những người mắc thêm bệnh tiểu đường thì nên hạn chế sử dụng.
Trà hoa cúc: Trà hoa cúc không chỉ có tác dụng bảo vệ dạ dày mà còn có thể đào thải độc tố, thanh lọc cho cơ thể. Vậy nên trà hoa cúc là một loại trà thảo dược được nhiều người ưa thích.Tuy giá thành trên thị trường khá cao.
Nước muối ấmNước muối ấm là một loại nước uống đặc trưng cho việc điều trị các bệnh dạ dày. Nhờ khả năng khắc phục được chứng rối loạn dạ dày, bổ sung chất khoáng, chất điện giải và bù nước của nước muối ấm nên rất tốt trong điều trị trào ngược dạ dày.
Tuy nhiên, khi sử dụng nên để ý nồng độ và pha loãng ở mức độ vừa phải.
Nồng độ nên sử dụng là từ 1–2 thìa cà phê muối pha cùng với 350ml nước nóng khuấy đều cho đến muối tan hết. Kiên trì sử dụng một thời gian sẽ cảm thấy bệnh được thuyên giảm, cơ thể sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn.
Giấm táoGiấm táo là một trong những sự lựa chọn quen thuộc và tối ưu cho những người bị trào ngược dạ dày. Nước giấm táo có thể cung cấp một lượng vitamin, lợi khuẩn cần cho đường ruột. Từ đó nó giúp tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất và kháng khuẩn của dạ dày.
Bạn cần hòa 1 thìa cà phê giấm táo với khoảng 300ml nước ấm và khuấy đều. Nên chia nhỏ lượng uống thành 3 lần uống đều trong ngày. Thời điểm sử dụng tốt nhất là trước mỗi bữa ăn để phát huy tốt nhất hiệu quả của các chất.
Nước ép
Nước dừa: Nước dừa tươi có chứa và cung cấp cho cơ thể chất điện giải như kali, magie…có tác dụng giúp cân bằng độ Ph và giảm tiết acid dạ dày. Tuy nhiên chỉ nên dùng 1 quả mỗi ngày để tránh mắc bệnh tiểu đường. Đặc biệt nước dừa tươi không phù hợp với những người có tiền sử bị tăng huyết áp, đang mang bầu.
Nước ép nha đam: Nha đam một trong những nguyên liệu được biết với nhiều tính năng vượt trội. Nhựa nha đam chống viêm, kháng khuẩn, nhuận tràng.
Nước ép lá bạc hà: Người mắc trào ngược dạ dày có các dấu hiệu nôn mửa, nôn nao nên sử dụng nước ép bạc hà. Có thể uống sinh tố phần lá nguyên chất hoặc dùng trực tiếp.
Nước ép cà rốt: Là một thức uống không thể bỏ qua khi điều trị trào ngược dạ dày. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C, K…và nhiều hoạt chất có vai trò kháng viêm. Khi sử dụng cũng có thể kết hợp cùng nhiều loại quả khác như táo, ổi, dứa….
Tham khảo: Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Kiêng ăn gì?
Ngoài việc nắm bắt tốt kiến thức về những loại nước nên uống cũng cần trang bị nhiều kiến thức về những nước uống không nên uống như là:
Nước ngọt có gasNước ngọt có gas là một trong các loại đồ uống được nhiều bạn trẻ ưa thích. Tuy nhiên nó sẽ trực tiếp gây ra hiện tượng ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng. Nếu bạn sử dụng quá nhiều nước ngọt có gas thì sẽ tác động đến thực quản và dạ dày. Lâu dần sẽ gây hiện tượng tích tụ các chất độc tố trong cơ thể.
Nước ép có tính acid caoTrong quá trình sử dụng nước ép hoa quả, rất dễ lựa chọn sai các nguyên liệu. Bạn nên tránh những loại quả có tính acid cao như cam, quýt, bưởi hoặc cà chua. Acid citric cao có thể dẫn đến thực quản bị tổn thương nghiệm trọng hơn. Đồng thời khó khăn hơn trong việc điều trị trào ngược dạ dày và kéo dài thời gian phục hồi.
Hạn chế sử dụng cà phêCà phê là một thức uống nhiều người ưa thích vì nó mang lại sự sảng khoái, tỉnh táo. Tuy nhiên, đối với bệnh trào ngược thì thức uống này lại như một chất độc. Nó có thể kích thích sản sinh ra nhiều acid dạ dày hơn. Đồng thời bạn cũng nên hạn chế sử dụng những loại đồ chứa nhiều chất cafein khác. Các loại nước chứa cafein như soda, sữa socola…
Một chế độ sinh hoạt hợp lý hay một chế độ ăn khoa học làm giảm đáng kể tần suất trào ngược dạ dày thực quản:
Ăn thành từng bữa nhỏ. Nên ăn thường xuyên hơn là ăn ít bữa lớn đối với người có dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản.
Lựa chọn các thực phẩm có tính kiềm, có khả năng trung hòa axit như thực phẩm từ tinh bột (bánh mì, bột yến mạch) hay đạm dễ tiêu.
Hạn chế thực phẩm kích thích tăng tiết axit hay kích thích cơ thắt dưới thực quản: hoa quả có hàm lượng axit cao (chanh, cam, dứa…) và ít các sản phẩm từ sữa.
Giảm sử dụng các thực phẩm giàu chất béo; thực phẩm chua cay.
Không hút thuốc, uống rượu bia, đồ uống có gas, không sử dụng các chất kích thích.
Giữ cân nặng hợp lý.
Thư giãn giảm stress có thể làm giảm triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản một cách rõ ràng.
Đọc sách thư giãn.
Đối với phụ nữ mang thai nếu tình trạng trào ngược dạ dày đi kèm những triệu chứng đau bụng khác nên tham khảo ngay mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu để khắc phục tình trạng trên một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc
7-Dayslim
8 Điểm Nên Tham Quan Vào Buổi Sáng Ở Nha Trang
1. Hòn Miễu – Bảo tàng sống về biển
Di chuyển: Xuất phát từ bến Cầu Đá (gần Viện Hải Dương Học), du khách chỉ mất 10 phút đi tàu là đến Hòn Miễu.
Ẩm thực: Du khách nên tự chọn các loại hải sản tươi sống tại làng Chài gần đó và thuê người dân chế biến, lưu ý không nên bỏ qua các món từ Tôm Hùm.
2. Hòn Tằm – Dành cho du khách yêu thể thao và thích du lịch sinh thái
Hòn Tằm tạo ấn tượng với thảm rừng nhiệt đới xanh mướt mắt, nơi trú ẩn của hàng nghìn loài chim biển, những bãi tắm thoai thoải ẩn mình giữa màu xanh mát của cây cối. Hòn Tằm trở thành địa điểm lý tưởng cho những ai yêu thích du lịch sinh thái và nghỉ dưỡng. Hiện nay, đảo Hòn Tằm được quy hoạch và khai thác thành đảo du lịch với các hạng mục: Hòn Tằm Resort, khu vui chơi giải trí Sparkling Waves với các trò chơi thể thao cảm giác mạnh và Sunset Villas nhưng vẫn giữ được màu xanh tự nhiên theo tiêu chí eco-green. Khu vui chơi giải trí Sparkling Waves phục vụ nhiều trò chơi vận động biển như: chèo thuyền Kayak, bóng chuyền, Floating Park cùng các trò chơi thể thao cảm giác mạnh như: Flyboard, môtô nước, dù bay… Ngoài ra, du khách có thể khám phá đại dương với lặn biển, đi bộ dưới nước (seawalker).
Di chuyển: Từ cầu cảng Hòn Tằm, du khách đi ca nô mất khoảng 10 phút.
Ẩm thực: Nhà hàng Garden View nằm trong Hòn Tằm Resort phục vụ các món ăn Á – Âu; Nhà hàng Ocean View nằm trong khu vui chơi giải trí Sparkling Waves phục vụ các món hải sản.
3. Hòn Mun – Khu vực đa dạng sinh học biển bậc nhất Việt Nam
Hòn Mun là một trong những hòn đảo thơ mộng nhất trong hệ thống đảo của Nha Trang. Sở dĩ được gọi là Hòn Mun vì phía Đông Nam của đảo có những mõm đá nhô cao, vách dựng hiểm trở, tạo thành hang động, đặc biệt đá ở đây đen tuyền như gỗ mun, rất hiếm thấy ở những nơi khác. Hòn Mun được WWF đánh giá là khu vực đa dạng sinh học biển bậc nhất Việt Nam, đặc biệt rất phong phú về san hô. Không chỉ hấp dẫn bởi bãi tắm biển trong và xanh ngắt, với bờ cát trắng trải dài, những vách đá cheo leo, hoang sơ chứa đầy tổ yến mà còn thu hút du khách bởi quán bar nổi trên mặt biển, dịch vụ thăm quan lòng biển bằng tàu đá kính và lặn biển khám phá rạn san hô lộng lẫy.
Di chuyển: Để tới Hòn Mun, du khách đi tàu mất 45 phút từ cảng Cầu Đá.
Ẩm thực: Bar nổi là một trong những điểm thu hút khách du lịch nhất ở đảo Hòn Mun với nhiều loại thức uống thú vị.
4. Đầm Nha Phu – Đắm mình trong không gian của núi, rừng, thác và biển
Đến với Nha Phu du khách sẽ có cơ hội hòa mình trọn vẹn với sự biến đổi của thiên nhiên kỳ thú với núi, rừng, thác và biển cả của ba ốc đảo thơ mộng, yên bình: Hòn Thị, Hòn Hèo và Hòn Lao. Đến đây, du khách nên ngâm mình trong làn nước biển trong xanh cũng như nhìn ngắm các sinh vật hoang dã trên đảo Hòn Thị, thăm khu du lịch Suối Hoa Lan ở Hòn Hèo, ngắm nhìn những chú khỉ tinh nghịch trên đảo Hòn Lao. Ngoài ra, du khách có thể tham gia các trò chơi hấp dẫn như: dù bay, Jesky, Kajak… Đặc biệt khoác bộ đồ lặn cùng với hướng dẫn viên chuyên nghiệp, du khách sẽ khám phá đáy đại dương, với những rạng san hô muôn màu, những sinh vật biển lạ lẫm và đẹp đến mê hồn.
Di chuyển: Từ bến Đá Chồng, chỉ mất khoảng 30 phút tàu sẽ cập bến đảo Hòn Thị, từ đây bắt đầu hành trình khám phá đầm Nha Phu.
Ẩm thực: Ngoài các loại hải sản, du khách nên thưởng thức thêm đặc sản chỉ Nha Trang mới có như nem Ninh Hòa, bò nướng Lạc Cảnh, bún chả cá sứa, bánh canh chả cá, bánh căn… trên đảo Hòn Hèo.
5. Thác Yang Bay – Trải nghiệm khác lạ với những dịch vụ độc đáo
Sau những chuyến du ngoạn biển, tham quan những danh thắng nổi tiếng của thành phố Nha Trang, ắt hẳn du khách muốn chinh phục và khám phá vẻ đẹp của miền sơn cước với không gian xanh và trong lành thì thác Yang Bay là điểm đến đầy lý thú. Thác Yang Bay cách thành phố Nha Trang khoảng 45km, đến đây, du khách còn có cơ hội tận hưởng những sản phẩm du lịch độc đáo như: đua heo, câu cá sấu, tham quan khu nuôi gấu hay thử một lần cưỡi đà điểu, tắm khoáng nóng… Nếu còn thời gian, du khách có thể tìm hiểu văn hóa của người dân qua những nhạc cu, vật dụng lạ mắt được trưng bày và xem các tiết mục biểu diễn âm nhạc truyền thống của người Raglai như đàn đá, đàn sáo, đàn tơ rưng…
Di chuyển: Du khách có thể di chuyển bằng xe máy hoặc taxi tới thác.
Ẩm thực: Quầy phục vụ ăn uống ngoài trời với các món đặc sản từ đà điểu, cá sấu…
6. Vinh Ninh Vân – Lạc trong một ốc đảo cổ tích
Bước chân lên vịnh, điều đầu tiên du khách có thể cảm nhận đó chính là vẻ đẹp hoang sơ, yên bình. Nơi đây khiến du khách có cảm giác như lạc vào một ốc đảo cổ tích với rừng cây xanh ngút ngàn, bãi biển cát trắng nguyên sơ, biển xanh như ngọc. Tại đây, du khách có thể lựa chọn tham gia những hoạt động mà mình yêu thích như: đi bộ dọc bờ biển để thử cảm giác chạm chân vào dòng nước biển mát lạnh hay tự mình chèo thuyền, câu cá hoặc cũng có thể theo ngư dân ra khơi xa ngắm nhìn hoàng hôn dần dần buông. Nếu thích mạo hiểm khám phá đại dương thì du khách có thể chọn lặn biển, ngắm nhìn những rặng san hô tuyệt đẹp hay lướt sóng, lướt ván, đi thuyền kayak…
Top tips: Chỉ có 1 con đường duy nhất để đến Ninh Vân đó là đi bằng đường biển, nếu chọn tàu cao tốc thì du khách chỉ mất 18 phút di chuyển từ thành phố Nha Trang.
Ẩm thực: Du khách có nhiều lựa chọn với các dịch vụ ăn uống từ bình dân tới các nhà hàng sang trọng trong các resort quanh vịnh.
7. Vịnh Vân Phong – Hoang sơ và quyến rũ
Đây thực sự là một kỳ quan thiên nhiên với khí hậu ôn hòa, bãi biển đẹp, cát mịn, núi đồi hùng vĩ bao quanh cùng với những cánh rừng nhiệt đới hầu như còn nguyên vẹn… Vân Phong không chỉ đẹp nên thơ mà còn thích hợp với những du khách ưa khám phá. Đến Vân Phong, du khách có thể chọn tour du lịch tắm biển, lặn biển, ngắm cảnh, tham quan những làng đảo như Đầm Môn, Ninh Đảo, Khải Lương, Vĩnh Yên và Điệp Sơn. Trong đó lý tưởng nhất là Đầm Môn với hơn 30 bãi tắm hầu hết vẫn còn hoang sơ như Sơn Đừng, Bãi Tây, Bãi Búa, Bãi Nhàu, Bãi Lách… Các bãi biển ở Vân Phong kì lạ ở chỗ, dù bạn không biết bơi, chỉ cần mang áo phao và đeo kính lặn cùng với hướng dẫn viên bạn sẽ thỏa thích ngắm và chạm vào các rặng san hô đủ màu sắc.
Di chuyển: Du khách di chuyển bằng ô tô hoặc xe máy từ Nha Trang đến cảng Đầm Môn, sau đó di chuyển bằng tàu ra vinh Vân Phong.
Ẩm thực: Du khách thưởng thức hải sản và đặc sản tại làng chài Đầm Môn.
8. Bãi Dài – “Cô bé lọ lem” sắp biến thành “công chúa”
Di chuyển: Từ Nha Trang, du khách theo đường Nguyễn Tất Thành qua hết đèo Cù Hin, nhìn bên tay trái có nhiều lối dẫn xuống biển Bãi Dài.
Ẩm thực: Du khách có thể chọn một quán ăn bất kì dọc theo Bãi Dài để thưởng thức hải sản, giá cả rất hợp lý, chủ quán hiếu khách.
Đăng bởi: Hương Khuất
Từ khoá: 8 điểm nên tham quan vào buổi sáng ở Nha Trang
Tân Phú Buổi Sáng Ăn Gì? 10 Quán Ăn Sáng Ngon, Rẻ, Chất Lượng Tại Quận Tân Phú
Bún riêu: Đây là món ăn ngon, dễ ăn mà nhiều người lựa chọn cho bữa sáng của mình, bạn có thể thưởng thức bún riêu tại nhiều quán ở Tân Phú.
Bánh cuốn: Là một trong số những món ăn sáng mà người Sài Gòn hay ăn, bánh cuốn sẽ giúp thay đổi khẩu vị của bạn và lấp đầy chiếc bụng đói.
Đồ chay: Nếu bạn là một người ăn chay thì các món chay như hủ tiếu chay, bún riêu chay, mì quảng chay,…là sự lựa chọn tuyệt vời.
Phở: Là một món ăn quốc dân, được đa số nhiều người ưa thích, có nhiều loại phở như phở tái, phở nạm, phở gân,…dành cho bạn lựa chọn.
Bún bò: Bên cạnh bún riêu thì bún bò cũng là món nước chuộng người ăn, thưởng thức vào mỗi buổi sáng, giúp no bụng và bổ sung đủ năng lượng cho ngày dài hoạt động.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Bánh cuốn Minh TúQuán ăn chất lượng: 4.4/5 (đánh giá bởi google)
Địa chỉ: 57 Nguyễn Hậu, phường Tân Thạnh, quận Tân Phú, TP HCM
Giờ mở cửa: 06h00 – 13h00 từ thứ hai đến chủ nhật
Giá thành: Khoảng 18.000 – 30.000 đồng
Số điện thoại: 02862679877
Facebook: Bánh Cuốn Minh Tú
Giao hàng: Có (ShopeeFood)
Menu: Bánh cuốn, bánh ướt
Món ngon nhất: Bánh cuốn trứng (khoảng 40.000 đồng)
Ưu điểm: Bánh cuốn ở đây nhân nhiều thịt, vỏ bánh vừa mềm mịn, nước mắm ngon vừa miệng, bánh tôm giòn
Nhược điểm: Quán nhỏ, hơi tối
Bánh cuốn là một món ăn sáng tuyệt vời, vừa nhanh, vừa ngon lại vừa rẻ. Bạn có thể ăn tại quán hoặc mang đi đều được. Nếu đến Tân Phú, chỉ cần hỏi bánh cuốn Minh Tú đảm bảo ai cũng biết luôn, quán này lúc nào cũng tấp nập người ra kẻ vào hết.
Bánh cuốn ở đây đặc biệt lắm, có bánh cuốn trứng và bánh cuốn bình thường nha. Mà chả với nem phải nói là siêu ngon, chấm miếng nước mắm ăn kèm nó đậm đà vô cùng. Bạn nên kêu thêm bánh tôm ở đây nha, bánh tôm giòn rụm, ăn kèm xuất sắc luôn.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Du Ký Mì GiaQuán ăn chất lượng: 3.9/5 (đánh giá bởi google)
Địa chỉ: 91 Lũy Bán Bích, phường Tân Thới Hoà, quận Tân Phú, TP HCM
Giờ mở cửa: 08h00 – 22h00 từ thứ hai đến chủ nhật (Thường đông khách lúc 18h00 – 19h00)
Giá thành: Khoảng 35.000 – 50.000
Số điện thoại: 0909216859
Facebook: Hủ tiếu mì Du Ký
Giao hàng: Có (ShopeeFood)
Ưu điểm: Nhân viên ân cần, chu đáo, đồ ăn hợp vị, menu đa dạng
Nhược điểm: Quán thường rất đông khách nên có thể chờ hơi lâu
Du Ký Mì Gia tuy không quá rộng rãi nhưng quán ăn sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho bạn ngay khi bước vào với cách bày trí đơn giản nhưng sạch sẽ. Quán có thực đơn đa dạng, bạn có thể thưởng thức hủ tiếu mì hải sản, hủ tiếu mì thập cẩm, mì khô xá xíu sủi cảo, mì khô vịt tiềm,… đều thơm ngon và hấp dẫn hết nha.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Phở Phú CườngQuán ăn chất lượng: 4.0/5 (đánh giá bởi google)
Địa chỉ: 59 Nguyễn Hậu, phường Tân Thạnh, quận Tân Phú, TP HCM
Giờ mở cửa: 5h20 – 22h00 từ thứ hai đến chủ nhật (Thường đông khách lúc 08h00)
Giá thành: Khoảng 20.000 – 55.000 đồng
Số điện thoại: 0854082926
Facebook: Đang cập nhật
Giao hàng: Có (ShopeeFood)
Menu: Phở tái, phở nạm, phở bò viên, phở gân, phở gầu
Món ngon nhất: Phở tái (khoảng 40.000 đồng)
Ưu điểm: Phở ngon, nhiều bánh phở, nhiều thịt, quán sạch sẽ
Nhược điểm: Tự giữ xe
Một buổi sáng với tô phở tràn đầy dinh dưỡng và năng lượng thì còn gì bằng phải không nào? Quán phở Phú Cường ở Tân Phú lúc nào cũng tấp nập người ra vào. Nước lèo phở được nấu với xương bò nên ngọt, thịt bò thì mềm, nêm nếm vô cùng đậm đà thơm ngon.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Bún bò Huế Thanh MyQuán ăn chất lượng: 4.3/5 (đánh giá bởi google)
Địa chỉ: 74 Trương Vĩnh Ký, phường Tân Thạnh, quận Tân Phú, TP HCM
Giờ mở cửa: 06h00 – 22h20 từ thứ hai đến thứ bảy và 06h00 – 12h00 chủ nhật (Thường đông khách lúc 08h00 – 9h00 và 19h00 – 20h00)
Giá thành: Khoảng 25.000 – 40.000 đồng
Số điện thoại: 0907418860
Facebook: Không có
Giao hàng: Có (ShopeeFood)
Menu: Bún chả nạm gân, bún bò nạm gân, bún bò tái, bún xí quách, bún tái nạm chả,…
Món ngon nhất: Bún chả nạm gân (khoảng 45.000 đồng)
Ưu điểm: Giá rẻ, nước dùng thanh ít ngọt, giò dai dai
Nhược điểm: Quán hơi nhỏ, nóng
Có thể nói đây là một trong những quán bún bò ngon nhất quận Tân Phú luôn đấy. Bún bò ở đây được nấu theo công thức chuẩn Huế nên hương vị đậm đà khó quên. Một tô bún đầy ắp thịt, rau đi kèm với phần nước lèo độc đáo, được nấu theo công thức gia truyền của quán nên đảm bảo đặc biệt, mang lại ấn tượng khó quên.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Ong Nâu SpaghettiQuán ăn chất lượng: 4.4/5 (đánh giá bởi google)
Địa chỉ: 67 đường Tân Quý, phường Tân Quý, quận Tân Phú, TP HCM
Giờ mở cửa: 07h00 – 22h00 từ thứ hai đến chủ nhật (Thường đông khách lúc 08h00 – 11h00)
Giá thành: Khoảng 30.000 – 75.000 đồng
Số điện thoại: 0989173968
Facebook: Ong Nâu Spaghetti
Giao hàng: Có (ShopeeFood)
Menu: Bò lúc lắc khoai tây, bò beefsteak, steak cá hồi, steak gà sốt phô mai, mì Ý, nui Ý, salad,…
Món ngon nhất: Bò lúc lắc khoai tây (khoảng 72.000 đồng)
Ưu điểm: Quán trang trí dễ thương, sốt đậm đà, menu đa dạng, nhân viên nhiệt tình
Nhược điểm: Giá khá cao
Nếu muốn thay đổi khẩu vị bữa sáng với những món ăn lạ miệng, bạn có thể đến Ong Nâu Spaghetti để thưởng thức mì Ý thơm ngon tuyệt vời. Thực đơn ở đây vô cùng đa dạng, bạn có thể chọn mì Ý, beefsteak, gà phô mai hoặc salad.
Mì Ý ở đây quán bán theo tiêu chí “ngon, sạch, bổ rẻ” nên được chế biến vô cùng cẩn thận, nêm nếm đậm đà, ngon miệng, vô cùng. Beefsteak ở đây cũng mềm, đậm vị, sốt phủ lên đặc trưng thơm ngon vô cùng luôn. Đảm bảo những món ăn sáng ở đây sẽ khiến bạn hài lòng.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Phở AnhQuán ăn chất lượng: 4.2/5 (Đánh giá bởi Google)
Giá thành: Khoảng 35.000 – 66.000 đồng
Số điện thoại: 0964388449
Facebook: Không có
Giao hàng: Có (ShopeeFood)
Ưu điểm: Phở ngon, quán rộng rãi, giá cả hợp lý
Nhược điểm: Thường đông khách vào giờ cao điểm
Phở Anh là một trong những quán phở thu hút đông thực khách tại quận Tân Phú mà bạn không nên bỏ lỡ cơ hội thưởng thức nếu muốn ăn sáng.
Quán nổi tiếng bởi những tô phở có nước dùng đậm đà, thịt bò mềm, dai và dễ ăn. Không gian quán khá rộng có chỗ giữ xe thoải mái, và luôn phục vụ nhanh chóng là những điểm cộng của quán.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Bún riêu 533Quán ăn chất lượng: 4.5/5 (Đánh giá bởi Google)
Giá thành: Khoảng 15.000 – 25.000 đồng
Số điện thoại: Đang cập nhật
Facebook: Không có
Giao hàng: Có (ShopeeFood, Grabfood)
Menu: Bún riêu cua tô lớn/tô nhỏ
Món ngon nhất: Bún riêu cua (tô lớn) (khoảng 25.000 đồng)
Ưu điểm: Bún riêu ngon, giá thành bình dân
Nhược điểm: Không gian quán nhỏ
Quán bún riêu 533 tọa lạc tại đường Tân Kỳ Tân Quý là một trong những địa chỉ quen thuộc đối với người dân Tân Phú.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Hủ tiếu chay Cây ĐềQuán ăn chất lượng: 4.2/5 (Đánh giá bởi Google)
Giá thành: Khoảng 29.000 – 50.000 đồng
Facebook: Hủ tiếu chay Cây Đề
Số điện thoại: 0862692396
Giao hàng: Có (Grab, Shopee Food, Gojek)
Menu: Chả giò hải vị, hủ tiếu Mỹ Tho, bún Thái, bánh canh,…
Món ngon nhất: Hủ tiếu Mỹ Tho (khoảng 49.000 đồng)
Ưu điểm: Món ăn ngon, nêm nếm vừa miệng, không gian ấm cúng
Nhược điểm: Máy lạnh yếu nên hơi nóng vào giờ cao điểm
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Ẩm thực chay Hương Sen
Quán ăn chất lượng: 4.4/5 (Đánh giá bởi Google)
Giá thành: Khoảng 20.000 – 170.000 đồng
Số điện thoại: 0355222941
Facebook: Ẩm thực chay Hương Sen
Giao hàng: Có (Grab, ShopeeFood)
Menu: Cơm chay, lẩu chay, bún, hủ tiếu, mì quảng,…
Món ngon nhất: Bún Thái (khoảng 28.000 đồng)
Ưu điểm: Đồ ăn nêm nếm ngon, giá cả hợp lý
Nhược điểm: Không gian quán nhỏ
Thêm một địa điểm ăn chay nữa dành cho người ăn chay vào buổi sáng đó là quán ẩm thực chay Hương Sen. Thực đơn của quán rất đa dạng trải dài từ các món khô đến món nước, mỗi món ăn đều được chăm chút tạo nên hương vị hấp dẫn, đặc biệt giá thành của các món trong menu đều hợp túi tiền của nhiều người.
Quán ăn sáng ngon quận Tân Phú: Nem nướng Bảy ThùyQuán ăn chất lượng: 4.2/5 (Đánh giá bởi Google)
Giá thành: Khoảng 20.000 – 25.000 đồng
Số điện thoại: 0907691759
Facebook: Bún Bảy Thùy
Giao hàng: Có (ShopeeFood, Grabfood)
Menu: Bún nem nướng chả giò, bánh hỏi nem
Món ngon nhất: Bún nem nướng chả giò
Ưu điểm: Món ăn chất lượng, chủ quán dễ thương
Nhược điểm: Không gian quán nhỏ
Nếu bạn đang thèm bún thịt nướng, bún nem nướng thì không nên bỏ qua địa điểm bán lâu đời này. Hương vị thịt nướng hấp dẫn, ướp đậm vị, ăn kèm bún cùng các nguyên liệu tươi ngon là bí quyết giữ chân thực khách.
Cập nhật thông tin chi tiết về Uống Nước Muối Loãng Buổi Sáng, Thần Dược Chống Mọi Bệnh Tật trên website Bgxq.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!